北アルプスで 沢登りの男女６人が不明 いずれも
60代という これほど雨の多い時期に･･･
京都では １時間に100ﾐﾘ近い豪雨が･･･ 鴨川が氾濫し
嵐山方面では 床上浸水も･･････
大文字焼き 送り火に 約4万人の人出が･･･
昨年に比べて 半減する 大雨のせいか･･････
20代 朝はパン食？ ご飯食？ 
全国農業共同組合中央会(JA 全中)が 実施した朝食
に関する調査によると 20代では ご飯食(50.6㌫)が
パン食(34.5㌫)を 大きく上回った ご飯食の方が
「腹持ちがいい」ということなどが 評価されたようだ
全体では･･･ 
調査対象は 20代から60代 調査時期は6月6-9日
インターネットで 男女500人ずつの計1000人が 回答した
最もよく食べている朝食の主食は 全体で パンが
49.8㌫ ご飯が38.7㌫ ヨーグルトが4.4㌫と 続いた
30代以上は いずれもパンと回答した人が多く 60代は
パンが６割近くを占めた
男女別では 男性はご飯が多く 女性はパンが多かった
パンを多く食べる理由では 複数回答で91.5㌫が「手軽に食べられ
るから」･･･ ご飯は62.2㌫が「腹持ちがいいから」と答えた
朝食を毎日取っているは 全体の69.2㌫ 週に１回も
食べないという人も 10.4㌫いた
ダイエットには どっちがいい･･･ 
ダイエットと称して ２食しか取らない人がいる ２食
だと 多く吸収性が高まる 結果として ダイエットには不向き
粉食のパンは 吸収性が高い ご飯のような粒食は
吸収性が悪い したがって ダイエットには パン食よりご飯食
がいいことになる
粉食といえば パンのみならず うどんやパスタなどの
麺類類 餅類なども 消化吸収がよく ダイエットには不向き
といえる
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