眠れない夜…

夏になると、寝るサイクルが狂う…

現在、03:33。日本国民の98%は寝ている時間帯…

眠れない…

ネットで「眠れない時」検索。

「寝る前の一時間前にミルクを飲む」「ぬるめのお湯で半身浴」「不安なことは一つもないと自分に言い聞かせる」etc…

布団の上で、睡魔が訪れることを心待ちにしている僕に、すぐに実践出来そうなものはない。

「羊を数える」的な簡単なものはないようだ…

あっ、唯一すぐに出来そうなもの発見！

「スマホの電源を切る！」

なるほど…

おやすみなさい。