からだデザイン、布上 恭子先生のエクササイズレッスン(１スタジオ)
親子でからだづくりに挑戦しましょう。
グローアップ・ウォークアンドジョグクラブイン真駒内
主催 特定非営利活動法人
みんな生き生き生涯学習研究会北海道
後援 北海道教育庁石狩教育局・札幌市教育委員会
北海道体育文化協会
活動時間：毎週土曜日午前11時から12時30分
集合場所：アイスアリーナ真向かい旧公園事務所２階
活動内容：リズムウォーミングアップ→ストレッチ体操→
基礎基本補強運動→ウォークアンドジョグ→
姿勢づくり・ランニングフォームづくり→
整理体操
参加費 ：600円（親子2人で1,000円、子ども二人目半額
保険加入自由 事故は自己責任でお願いします。
4月実施日：17日・24日
5月実施日：8日・15日・22日・29日
6月実施日：5日・12日・19日・26日
7月実施日：3日・10日・17日・24日
8月実施日：7日・28日 21日スポーツフェスティバル真駒内
その後の実施日は761-3830布上まで
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