姑と同居してストレスが溜まっている方へ

ストレスはダイエットの敵です。
ダイエット中はなるべくストレスは減らしたいところです。



特に姑と同居している主婦の方、
多くの人が姑との同居にストレスを感じています。



僕は解消法等詳しくありませんが
少し調べたところによると
ストレスマックスになるまで溜めこまず
一度本気で思いを伝えるといいとのこと。



もし興味があれば他の解消法を調べてみるといいでしょう。



まずは身近なストレスを一つ一つ解消していくことを目標にしましょう。

例のテンプレ～番外編～

こんにちは
宣言した通りブログを更新します。
※ちなみにダイエットとは全く関係ない記事です




さて言っていたアメブロのテンプレですが
コチラです↓
アメブロのテンプレ




アメブロが用意しているテンプレと何が違うのか




まずヘッダー画像が好きな画像にできる。
タイトルのところの画像のところです。




次にグローバルメニューが使える。
タイトルの下にあるメニューのことです。
（僕のブログでいう、プロフィール、ホームって書いてある場所）




自分の好きなようにカスタマイズできるので個性を出したい方にはオススメですね。









無料期間中にゲットしておきましょう。
以上です！



追伸
KARAのヒップダンスやりすぎたためか、腰が猛烈に痛いorz

ララララララでダイエット

こんにちは
ひさしぶりの更新になってしまいました…。




大学が始まったので
なかなか更新できなかったんです（言い訳）





僕が気になることはただ一つ。
このブログを見ている人が痩せたかどうかです！





どうでしょうか？
成功しましたでしょうか？





『痩せた！』『痩せてねぇよアホ』とか何でもいいので
メッセージ等を残してくれると僕はハッピーです。(笑)




このブログを始める前にダイエットって何だろう？って考えてたんですよね。
よくあるのは食事制限して、痩せて、しばらくしたらリバウンド、
でまた食事制限等して痩せる、リバウンド……。




なんか違う気がする。
そう、このリバウンドが悪いやつなんですよね。
この悪いやつを消せば、僕が考えてるダイエット像にマッチする！と思い
酵素ダイエットを採用しました。




リバウンドしにくい体をつくる
まさに僕が考えるダイエットです。




同じ考えを持つ人のために立ち上げたこのブログ、
少しは役にたったでしょうか？




これから大学が激忙しくなるので更新はなかなかできないと思いますが
できるだけメッセージ等の返信はしていくのでぜひ送ってください(^^)




そうそう
最近僕はカラオケでKARAのヒップダンスを実践し痩せようと企んでいます(笑)
あれね、やるとわかるんですが結構難しいんですよ。
うまくグリングリンできません(笑)
KARAで痩せたらまた報告しようと思います。(笑)




では、また次回




追伸
そういえば明日アメブロのテンプレが公開されるみたいですね。
手に入ったらもしかしたら更新するかもしれません
ていうか高確率で更新します(笑)

第四弾はこのダイエット

第四弾はコチラ↓
安心ダイエット術



こちらはなんとダイエットインストラクターの音声解説付きです。
無料なのに一体どこまで突っ走るのでしょうか(笑)




有酸素運動
無酸素運動




どちらがダイエットに有効なのか？？




インストラクターの方、なかなかいい顔してます(笑)




音声解説付きをどうぞ↓
音声解説付きレポート

パイナップルとヨーグルト

材料


パイナップル：100g


プレーンヨーグルト：100g








作り方


パイナップルの皮をむき一口大に切る





材料を全部なめらかになるまでミキサーにかける











これで完成です。








非常に簡単で酵素たっぷりのジュースです。


でもちょっと酸っぱいです(笑)