BEFORE 2/3
AFTER 2/22
赤みで比べるとあまり変化ない感じやけど、
左目がクッキリ二重になってきてるところをみると
顔の腫れだったりむくみがだいぶとれてきてるのかな
ってところです^_^
ゴールデンウィークくらいまでの花粉のキツイ時期はアトピーもきつくなりやすいので
あくまで途中経過ということでした
では、前回ブログで（コチラから）お伝えした
ボクのアトピーがよくなったときにしてたことの一つである
食事
について書いていこうと思います
「食事って大事やんな」
ってことはみなさんなんとな〜く理解してると思うんです
実はボクの知識もなんとなくに毛が生えたレベルで、ガッツリ栄養学を学んだことはありません
今のところ学ぶ気もあまりありません 笑
でも、5年前（写真）に良くなりましたし
今回も良くなるんだと思います
では一番 気になる
「何を食べたら良いのか？」
の前に
「何で食事を変えるとアトピーがよくなるの？」
というお話から（じらします 笑）
いきなり
少し汚いお話ですが
食事を変えると
ビックリするくらい素敵なウ○チが出ます
素敵とは、
長くて 太くて ティッシュいらず
ということです
便座に腰掛けて
気張ることなく一瞬ででます
アレの話はもーえーか 笑
なぜそんなアレがでると良いのか？
NHKで見た番組や本で読んだ内容からいくと、
腸は免疫を司っている
ということが理由のようです
免疫系統がしっかり働けばアトピーや花粉症などのアレルギーは自然と治るよ
ということ
世間的にはそうだったんですが、
かゆくてツライ2012年のボクはそんなこと知りませんでした^_^
結果的にNHKで言われているようなことをやっていて
その結果アトピーが治ったんだと思うんです
そのときの身体の感覚って
かゆすぎた当時には分かりませんでしたが
素敵なアレがでる今現在なら分かります
・身体が軽いです（肋骨が浮いてるような感覚）なので、肩こりや腰痛などありません
・風邪ひきにくいですし
疲れるという感覚もあまりありません
・基礎体温が上がります
・花粉症も2/22現在でていません
・睡眠の質も上がっているように思います
（グッと寝れてる感覚）
など
こんな今 現在であります
上記のような状態をキープすることで
アトピーがよくなった
上記のような状態とはすなわち
身体に本来備わっている機能を最大限に発揮できる状態
その状態をキープしてると
アトピーも花粉症も出ないはず！
逆に
キープできなければ
アトピーも花粉症も出る！
今までの経験からいくと
そこがポイントだと思っていて
素敵なアレであったり
身体が軽い 睡眠の質など
を目印にして
その日その日の状態をでチェックしています
素敵なアレと出会うためにどんな食事を取れば良いのか？
佐竹はどんな食事をしているのか？
そんなことを次回 書いていこうと思っています
じらしてすいません^_^
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