１２月１日 昼 術後５１４日目
カレー
１２月１日 夜
ご飯、おでん（大根、人参、卵、がんも、はんぺん、鳥団子、さつま揚げ）、日本酒
日本酒がうまい！おでんはおかわり、２皿くらい食べた。
４４分
１２月２日 朝 術後５１５日目
ご飯、味噌汁（ねぎ、油揚げ、わかめ）、納豆
いつもは卵ご飯だが今日は卵なしで。
１７分
１２月２日 昼
会社で弁当（から揚げ、ハンバーグ、ウィンナー、卵焼き、ブロッコリー、マカロニサラダ、ふりかけ）
２５分
１２月２日 夜
ご飯、味噌汁（油揚げ、キャベツ、豆腐）、もずくと山芋の酢の物、オムレツ（卵、ほうれん草、玉ねぎ、ベーコン）、梅酒
オムレツは画像の1/3位食べた。
３８分
１２月３日 昼 術後５１６日目
弁当（から揚げ、春巻き、オムレツ、ブロッコリー、いんげん、ふりかけ）
２５分
１２月３日 夜
ご飯、味噌汁（油揚げ、わかめ、豆腐）、豚角煮（１かけ）、サラダ（レタス、トマトポテトサラダ）、白菜人参えびあんかけ
角煮がうまい！肉だ肉！
３８分
１２月４日 昼 術後５１７日目
弁当（白菜人参えびあんかけ、ひじき、から揚げ、ポテトサラダ、フライ、ふりかけ）
２８分
１２月４日 夜
三色丼（卵、ひき肉、ピーマン）、味噌汁（豆腐、ほうれん草、油揚げ）
２９分
１２月５日 朝 術後５１８日目
食パン８枚切、ベーコン、チーズ、チョコクロワッサン、レタス、カップスープ
１９分
１２月５日 夜
ご飯、ミネストローネスープ、ポークソテー、トマト、レタス、はんぺんチーズ、ジャガイモ玉ねぎポン酢かけ
３６分
１２月６日 朝 術後５１９日目
食パン８枚切×２、ベーコン、チーズ、あんずジャム、カップスープ
１６分
１２月６日 昼
天ぷらうどん（冷凍うどん１玉）、スーパーで買ったかき揚げ、角煮１個、卵１個（うどんの下に隠れてます）
２９分
１２月６日 夜
トマト鍋（鳥肉、水菜、エリンギ、玉ねぎ、はんぺん）、焼酎水割り、ご飯少し
ちびっ子のリクエストでトマト鍋。
水菜、エリンギと消化の悪いものも大丈夫。
１２月７日 朝 術後５２０日目
鍋の残りでリゾット？おじや？
チーズと卵を入れた。
８分
１２月７日 朝その２
物足りなかったのでお茶漬けを追加
１２月７日 昼
弁当(撮影は自宅で弁当作成時なので、いんげん凍ってますが・・・。）
２４分
１２月７日 夜
ご飯、味噌汁（豆腐、油揚げ）、焼魚（サバ）、野菜炒め（人参、玉ねぎ、もやし、キャベツ、ウィンナー）、辛子明太子
２９分
１２月８日 昼 術後５２１日目
弁当
２４分
１２月８日 夜１
マカロニグラタン（豚肉、かぼちゃ、ゆで卵入り）、カップスープ
結構食べ応えある。
３０分
１２月８日 夜２
そのあと少しごはん食べた。
１２月９日 朝 術後５２２日目
卵ご飯、味噌汁（ねぎ、わかめ）
ほぼ毎日朝はこんな感じ。卵ご飯ブームも何ヶ月目だろう・・・。
１２月９日 昼
外食 モッツァレラチーズとトマトのパスタ（１３０グラム）、サラダ
さすがパスタ王国群馬。レギュラーサイズで１６０グラム。さすがにそんなにムリなので小盛（それでも１３０グラム）２０円引きで。
これで８５０円！
１２月９日 夜
オムライス、スープ（キャベツ、ベーコン、もやし）
普通に１人前食べた。
４０分
１２月１０日 昼 術後５２３日目
弁当
３１分
１２月１０日 夜
ご飯、味噌汁（わかめ、油揚げ、豆腐）、にんじんきんぴら、豚肉キャベツ玉ねぎ重ね蒸し、大根のひき肉あんかけ
結構時間かかった。噛むのに時間がかかる。
４８分
１２月１１日 昼 術後５２４日目
弁当
毎回自分で作ってます（っていっても卵焼いて冷凍食品チンして夕飯のあまり入れるだけですが・・・。）
２６分
１２月１１日 夜
寿司（ハマチ、海老天、ホタテ、アジ、サーモン）、インスタント味噌汁
１８分
１２月１２日 昼 術後５２５日目
弁当
２６分
１２月１２日 夜
ご飯、とん汁（豆腐、豚肉、ねぎ、油揚げ、にんじん、こんにゃく、大根）
アジフライ、メンチカツ、トマト、キャベツ、日本酒
揚げ物も大丈夫！
４１分
１２月１３日 朝 術後５２６日目
ご飯、とん汁、納豆
１５分
１２月１３日 昼
自作バジルソースでパスタ（乾麺１３０グラム）
２２分
１２月１３日 夜
ご飯、中華スープ（ベーコン、にんじん、玉ねぎ）、回鍋肉（キャベツ、豚肉、ねぎ、ピーマン）、もずくと山芋の酢の物
２７分
１２月１４日 朝 術後５２７日目
相棒が焼いてくれたバターロール、ベーコン、チーズ、ヨーグルト（メープル、バナナ）、コーヒー
１２月１４日 夜
ご飯、味噌汁（ねぎ、わかめ、豆腐）、鳥肉焼（クレイジーソルト）、中華炒め（白菜、にんじん、えび）、切り干し大根
３０分
１２月１５日 昼 術後５２８日目
弁当
１７分
食べるの早すぎか？気をつけなくては。
１２月１５日 夜
あんかけ焼そば（麺は普通に１人分）
２２分
１２月１６日 夜１ 術後５２９日目
まずはビール１杯 両親が持ってきた煮物（人参、ごぼう、里芋、さつまいも、昆布、ちくわ）、煮豆、漬物（白菜、大根、野沢菜）、チーズ
１２月１６日 夜２
そのあとカツ丼食べた。（これも両親がスーパーで買ってきてくれた。）
結構量があって持つと重い。何とか食べきった。ちょっと苦しい。
４９分
１２月１７日 昼 術後５３０日目
弁当
２５分
１２月１７日 夜
ご飯、コンソメスープ、鮭ムニエル、ほうれん草胡麻和え、カニカマサラダ、煮物
４２分
１２月１８日 朝 術後５３１日目
ご飯、納豆、コンソメスープ
１２月１８日 昼
弁当
ふりかけ忘れた。
２２分
１２月１９日 昼 術後５３２日目
弁当
昨日と中身一緒？
２７分
１２月１９日 夜
たこ焼きパーティー？
鉄板を買ってみた。結構うまく焼けるぞ！
ビール（１缶）とキムチと一緒に。
１０～１２個くらい食べたかな？
１２月２０日 朝 術後５３３日目
シリアル（豆乳）、ヨーグルト（メープル）、コーヒー
２１分
１２月２０日 昼
丸亀製麺でカレーうどん、ゆで卵の天ぷら
よく噛まなかったか気分悪い。何とかもち直して完食
食後も腹が重い感じ。
２８分
１２月２０日 夜
ご飯、大根みぞれ鍋（大根おろし、たら、下仁田ネギ、人参、鳥団子、豆腐、白菜、小松菜）、日本酒、キムチ
寒い夜は鍋に日本酒だねぇ
とり皿に３杯くらい食べた。腹いっぱい。苦しい。
１２月２１日 朝 術後５３４日目
昨日の鍋の残りにうどんを投入。煮豆とキムチ
１５分
冷凍うどん半玉分。物足りないのでご飯を追加した。
１２月２１日 昼
弁当
ご飯はいつも１９０グラムくらいです。
２７分
１２月２１日 夜
スパゲティーミートソース（乾麺１２０グラム）、ミネストローネスープ、大根カニカマサラダ
２３分
スパゲティーは１分ゆでて火を止めて本来のゆで時間分放置する。
独特の食感。ガス代節約になる。
１２月２２日 昼 術後５３５日目
弁当
卵は自分で焼いてるよ～。ていうか弁当自分で詰めてます。
２４分
１２月２２日 夜
照焼き丼、味噌汁（大根、人参、玉ねぎ、油揚げ）、さつまいものきんぴら
２７分
１２月２３日 昼 術後５３６日目
弁当
ちょっとつかえ気味。自作さつまいもきんぴらが原因か？
３１分
１２月２３日 夜
ご飯、味噌汁（インスタント）、サバ味噌煮、コンソメ煮（白菜、人参、長葱、ベーコン）、揚げジャガイモ玉ねぎポン酢かけ、漬物
ご飯おかわりもした。
１２月２４日 昼 術後５３７日目
弁当
すべて昨日の夕飯の残り
２９分
１２月２４日 夜
たこ焼きパーティー？
アボカドサラダ（ゆで卵、ブロッコリー、ベーコン、トマト）、グリルチキン（バルサミコソース、スイートチリソース）、スパークリングワイン
食後にケーキも食べた。
１２月２５日 夜
ご飯、味噌汁（大根、人参、豆腐、油揚げ）、ほうれん草玉ねぎ豚肉あんかけ、マカロニサラダ（ブロッコリー、ベーコン、粉チーズ）、キムチ
３４分
１２月２６日 昼 術後５３９日目
弁当（夕飯の残り）
２７分
１２月２６日 夜
外食 岩塩ラーメン、餃子３個
外で食べるラーメンは術後２回目。
消化できるか？
更にふりかけご飯１杯食べた！（ラーメン注文の方はご飯サービス）
食べすぎだ。
しかも２４分。早すぎ。大丈夫か？
１２月２７日 昼術後５４０日目
外食 ピザ食べ放題ランチ？
カニクリームパスタ以外にサラダ、コーヒー２杯、ピザ４ピース（ゴルゴンゾーラ、マルゲリ－タ、カレー、チキン）食べた。
昨日、今日と食べすぎ。 でも完食！１年前には信じられない量
３８分
１２月２８日 昼 術後５４１日目
弁当
２６分
１２月２８日 夜
ご飯、ロールキャベツ（エリンギ、パプリカ）、ほうれん草胡麻和え
４４分
１２月２９日 昼 術後５４２日目
弁当
３１分
１２月２９日 夜
ご飯、シチュー（ブロッコリー、白菜、人参、玉ねぎ）
１８分
日本人ならパンじゃなくご飯でしょう？
１２月３０日 朝 術後５４３日目
新幹線の中でおにぎり２個、サンドイッチ２個
１２月３０日 昼
ディズニーランドでビュッフェ
２皿目
更にデザートまで！
完食ー！
４２分
１２月３０日 夜
タンタン麺
２６分
→無事消化されました。
１２月３１日 昼
会社でご飯、シチュー
２１分
（ご飯は朝も昼も夜もだいたいこれくらいの量食べてます。１９０グラムくらい）
１２月３１日 夜
年越しそば（海老天）、日本酒、焼き鳥、刺身（かんぱち、サーモン）、伊達巻、きんとん、なます、レンコン、ハム、黒豆
年越しメニュー！
そばだけで２６分くらい。
日本酒結構飲んだ。