サンクスギビングは、お鍋でした・・・
近場のスタッフのみ、集めて・・・ひっそりと・・・
映画みて・・・・
のんびり・・・
しかし、、、食いまくり・・・・
↑大好物のピーチカブラ・・・（ピーチパイのようなもの）・・・
これ、昔、私は鬼のように毎週作って食ってたもので・・・
まさに、同じ見た目のやつが、WALMARTに売ってたんで衝動買い・・
食ってみると、これまた、私が作ってたのと同じ味～！
2日連続で食いました・・・
一日一個の割合で・・・
パティ・ラベル・・・という黒人の歌手、女優さんがつくってるシリーズのお菓子は
超おいしいんです！！
スイートポテトパイも今、冷蔵庫で冷やしてます・・・
アメリカ在住で、近くにWALMARTがある人・・・
ぜひ！ご試食ください！！！
かなり甘めです～！
そんなわけで、夕食がピーチカブラ・・・という、すごい勢いで甘いもの取り入れてますけど、
私、頑張ってますから・・・
食べても太らない体・・・・2年にして、ようやく手に入れたっすよ～！
有言実行！！！
ジムに行くと、トレーナーさんが写真をとってくれます。（一か月に一度ほど）
っていうのも、背中とか、後ろの腰回りとか・・体の裏面・・・自分ではみえないでしょ？
で、変化をみるために撮ってくださいます。
４０でも５０でも、年齢に関係なく、体は変えることができる・・・という証明です。
あ、上の写真・・・これやってるから、、大型犬の喧嘩も引き離せたのよね～。
フィギュアの大会に出てみる？？？なんて言われたけど、
ビキニはいて、ハイヒールはいて、ポーズとって・・・・・
誰がでるか！！！
まず、ハイヒールなんか歩けない！！！
生まれたての子馬のようになるっす・・・・
フィットネスTOUGH LOVE・・・・来年始動します。
その準備に取り掛かってます！
（資格は去年取ったんで・・・）
犬も人も同じ・・・
意識が変わらないと、何も変わらない・・・・
うだうだ悩まないで、シンプルに「やりゃいいじゃん！」が私のモットーなんで・・・・
食べたいものも我慢せずに食べる・・・
やるときゃやる！
できることは、自分でやる！
さ、皆さんも来年、引き締めてみませんか？？？
transformation＝改革・・・
BEFORE AFTERって、犬の変化だけではなく、
飼い主の意識が変わったから見れるもんなんです。
動画や画像には映らないけどね・・・
TOP DOG（会社名）は、犬のトレーナーの会社ではないんです。
Transformationの会社なんでございます。
（意識のね）
設立のときから人間部門もいずれはやるつもりで、
まず自分の改革を試みた次第でございます。
結果を見せないと、説得力ないっすからね・・・
2年ほどかかりましたが・・・
今、ひそかに、筋肉女子が流行ってるの？？日本って？？？
アメリカでは当たり前だけど・・・
さ！今日はスイートポテトパイをドカ食いいたします・・・
では・・
