162㎝53kgからのスタート。目標の49kgに到達しましたが、今後は47kg台を定着させつつ、さらに締まった体をつくるため、運動と食事に気を配っていきたいと思います。コメントは基本的に公開しませんが、全て拝見しています。メッセージお気軽にどうぞ(^ー^)
2015