調子

９/２９(日)　夜練　松任～海側環状～倉部～打木～専光寺～みどり　５８min


調子が上がらず前半は松任まで流す程度。

無理ならそのまま終了のつもりも多少良くなってきたんで海側環状～倉部～専光寺で折り返し。

スピードに乗らなかったけれどもまあまあ脚は回せている。


スタミナ的に問題がるのでもうすこし走り込みたいところなんだけれど・・・。