腰の具合が

９/３(火)　
夜練　店～駅西～諸江～高柳～疋田～木越～諸江～問屋町～鞍月～示野～古府　５８min


９月に入った途端に腰痛。

それもかなりの・・・。



ローラーやMTB乗ったりしたのでその影響か。

今日は多少良くなってきていたので帰りは雨を覚悟でクロスで通勤。


帰りは時折パラパラ降る程度だったので平坦基調のルートで。

中盤から後半は普段使わないルートを散策しながら。

週末まで天気はあまりパッとしないので腰の回復を期待するしかないか・・・。