自分を好きになれない人へのプレゼント

こんにちは

先日コメントで
「自分を好きになるにはどうすれば？」
という質問をいただきましたので、
今回の記事で書いていきたいと思います。

自分のことを好きになれない。
こういう方って結構多いのではないでしょうか？

では、
どうして自分のことを好きになれないと思いますか？

じつは、その理由の中の多くは、
「○○でなければならない」
という自分ルールが大きく影響しているのです。

言い方を変えると、
単純に自分に厳しすぎることが原因なのです。

もちろん高い理想を掲げて、
それを目指して頑張るのもいいでしょう。

しかし、
理想の自分とのギャップがあるからといって、
今の自分がダメな人間だということはないのです。

もちろん、自分に自信がなくなる時もあるでしょう。

でもそれが悪いことなのでしょうか？
それは違いますよね。

わたしも、いま文章を書く事に自信をなくしてしまい、
あまりブログの記事が書けなくなってきています。

原因は、国語の勉強をしてなかったことが影響して、
私の文章は、日本語として成り立っていないことが判明したからなのです。

もちろん、そのことに気づかされたときはすごいショックを受けました。
未だにその解決は出来ていないので、更新しないまま削除する記事も増えました。
でも、こういうことって、理想の自分を追いかけ続けている限り、
避けては通れない道なのです。

どうしてだと思いますか？

すごく簡単なことなのです。
改善点が見つからない限り、成長は望めないからなのです。

できない自分がわかったということは、
自分がダメな人間ということを確認するのではなく、
それを改善できれば、
求める自分にまた一歩近づけるチャンスが見つかったということなのです。

何かに失敗したり、
挫折したりすることは、
決して悪いことでもなんでもないのです。

多くの人は、何かに失敗した時に、
必要以上に自分を責める傾向があります。

しかし、
自分を責めて、落ち込んでいても何にもなりません。

それは、
「こんなに自分のことを責めてるから許して」
「こんなに落ち込んでるから許して」
と目の前に起きた出来事から逃げてるだけなのです。

だったら、気持ちを切り替えて、
さっさと改善策を考えたほうが良くないですか？

だって、諦めない限りは、目の前に起きた出来事は、
ただの通過点でしかないのですよ？

通過点の自分を見て、
「自分はダメな人間だ」
なんて考える必要はありませんよね。

もっというと
できないからダメだなんてルールは、
あなたが勝手に決めてるだけなのだから、
そのルールを破ってしまえばいいだけの話なのです。

失敗してもいいのです。
間違ってもいいのです。
人に迷惑をかけてもいいのです。

まずは、今のアナタをアナタ自身が許してあげてください。

きっと、こんなことを書いていても、納得いかないでしょう。

だと思いますので、
ちょっとしたオマジナイの言葉をプレゼントします。

毎朝起きた時と寝る前にこのオマジナイを数回言ってみてください。
このオマジナイを力強く唱えるだけで、
あなたは自分の事を徐々に好きになっていくはずです。

「わたしは、わたしのことを許す」
「わたしは、私のままで最高の人間だ」
「わたしは、わたしの事を愛している」

はじめはこの言葉に違和感を感じるかもしれませんが、
毎日オマジナイを続けることで、
徐々にその違和感は消えていくはずです。

騙されたと思って続けてみてくださいね。