| テレビで紹介されたカレー番組のレシピ ① ② ③ |
材 料 （ ３～４人分）| 牛ヒレ肉 | ２００ｇ | プロセスチーズ | ５０ｇ |
| バケット | 1/4本 | 水 | ３００ｍｌ |
| ブロッコリー | １房 | 牛乳 | １００ｍｌ |
| プチトマト | ８個 | カレールウ | 1/4箱 |
手 順1．下ごしらえ
・肉、バゲット、チーズは一口大に切っておく。
・ブロッコリーは食べやすい大きさに房を分け、固ゆでにしておく。
・プチトマトはヘタを取っておく。
2．鍋に水を入れ、煮たったら弱火にしてカレールウをよく溶かし、
牛乳１００ｍｌを加える。
3．1の材料を皿に並べ、2の鍋に添えれば出来上り。
* 牛肉は、軽く焼いたものをつけて食べてもOK。
参照元：http://www.sbcurry.com/