美味しかったのご報告

干し芋を使った、お芋ご飯がとっても美味しかったので
ご紹介したいと

おいもやさんの「干しいも」を使って、作りましたよ

お米・・・２合
おいもやさんの「干しいも」・・・一袋
お塩・・・大２程度（お好みで）

普通にお米を研いで、お水も普通に。
そこに、１ｃｍ角に切った「干しいも」投入

お塩を入れて普通に炊きましょう

これだけ

食物繊維とカリウムたっぷりなので、
便秘解消効果、むくみ解消効果のある、干し芋

ダイエット中のおやつにも最適ですね

簡単なので是非試してみてください

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CuRaRin-来楽良院- 女性専用施術院

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