クリスタルボウル 一般社団法人クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン

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麻実の大好きな皆さまへ・・


感謝しています・・


こんにちは・・


穏やかな昼ですね・・


汐留サロンの窓の外の紅葉が見頃です


お日様にキラキラ光っている紅葉を見ていると


あっと言う間に時間が経っています


癒されます^^



『脳の疲れがわかるセルフチェック・・』



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わかりにく脳の疲れですが



CDブックに出会い



毎日、ぐっすり眠って、元気に過ごすことができると



喜んで頂いております・・



今日は脳の疲れについてお話します・・



まずはセルフチェック いきます!!



「あなたの脳の疲れていますか?チェック!!」



1 SNSやニュースサイトを見続けてしまう


2 寝る前にお酒を飲んでしまう


3 30分以上座ったままの事がよくある


4 喉が渇くまで水を飲まない


5 朝起きる時間が決まっていない


6 寝る前にスマートフォンを見る



いかがでしょうか?



もしも、一つでも当てはまるものがあると脳が疲れている可能性があり、



チェック項目が多ければ、多いほど脳が疲れていると言えます



1は 意思決定の数が多くなり、脳を疲れされます



2、5、6は質の良い眠りをきちんとすることで



脳の疲れが回復できているかどうかわかります



3、4は 体の疲れからくる脳の疲れが影響していることがわかります



実は、脳の疲れは様々な要因から起こるのです・・



それでは、明日は



「脳の疲れの原因」を探ってみたいと思います・・



明日の続きます!!




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爽やかな朝ですね・・



『序章)悟りのピンポンダッシュ・・』



毎月1日はメルマガをお送りしている大切な理由をお届けします・・


「これは一人の人間にとっては小さな第一歩だが・・


人類にとっては偉大な飛躍である」


アームストロング船長は言いました・・


人類が初めて月面に降り立った、アポロ11号月面着陸の夜・・


世界中の人々がTV中継に釘付けの中・・


東京の病院で、母は私を産みました。


自営業だった家族はいつも一緒のことが多く、


喧嘩が絶えない家庭でした・・


幼い私は家族全員が仲良くなれないかと・・


いつも考えていました・・


そこで、面白いことを言ったり・・


コメデイアンの物真似をすると・・


家族が笑い、喜んでくれる事に気付き・・


この頃からひょうきんさを身につけました・・


しかし、和やかになるのも一時だけ・・


またすぐに喧嘩が始まります・・


「どうしたらみんなが仲良く暮らせるの・・」


4歳のある日、夜空を見上げて考えていました・・


すると、アイデアが浮かびました・・


「このうちゅうのはてにこたえがあるのかもしれない・・」と


人は生まれてから、一体この世界はどんなところで・・


どんな大きさで・・どうして自分はここにいて・・


どんなことが出来るのか・・


そういった全体像を知らない・・


マクロの視点を人々に伝えないと・・


世界のバランスが悪くなっていってしまう・・・


「そうだ、わたしがうちゅうにいって・・


うちゅうのはてをみて・・


みんなにつたえよう!」


そうすれば家族だけでなく、みんなが、この世界が、平和になる・・


そして私は決意したのです・・


「よし!!宇宙飛行士になろう!!」


しかし、目が悪くて宇宙飛行士にはなれず挫折・・


普通に会社へ就職して、役員秘書として働きました・・


14年間、働いたでしょうか・・


いろいろあって、原点に立ち返りました・・



「何故、宇宙の果てが知りたかったのだろう・・」



「そうか、宇宙の果てというより、法則が知りたかったのだ・・」



「悟りたい!!」※アホでしょう(笑)



会社を退職して、悟りの修行に出ました(笑)



普通のOLだった私は悟り方を知りません・・



一晩、考えました・・



そして、思いつきました・・



いきなり知らない民家にピンポーン



「トイレ掃除をさせてください!」



「知らない人の家に出向き、トイレ掃除をさせてもらう」・・



これが私の思い付いた、悟りの修行でした・・



しかし、1日中走り回って、走り回って・・・



200件訪問しても、全て断られました・・



ほぼ「結構です」の一言や、そのまま無言で切られます・・



1日目、2日目、3日目・・・それぞれ1日200件・・



4日目、5日目、・・・ついに1,000件を超えました・・



しかし、1度もOKは出ませんでした・・



「あと1件・・・」


「あと1件・・・」


「もう、あと1件だけやってみよう」



もうろうとしながら、ピンポンを押し続けました・・



そしてついに、その時はやってきました・・



真夏の夕暮れ時で・・



涼しい風が頬をなでた感覚を覚えています・・



ピーンポーン・・



私 : 「トイレ掃除をさせて下さい」


家の方: 「あら、お願いします」


私 : 「えっ、トイレですよ?」



断れ続けていたので、OKのお返事に 私がビックリしました(笑)



そこから、毎日、沢山の家のトイレ掃除をさせて頂けることになり・・



気付けば、3年の月日が経っていました・・



そんなある日、クリスタルボウルと運命的な出逢いをします・・



しかし、その後もスリルとサスペンスの一波乱があり・・



クリスタルボウルと離れます・・



*今、書ききれないこのストーリーは小冊子として完成しました・・


瞑想会やイベントで 無料で御渡ししています・・


「麻実のクリスタルハート ほしいです」とお声掛けください^^



*(全員プレゼント)小冊子「麻実のクリスタルハート」は
クリスタルボウルと出逢うまでのストーリーが散りばめられている
キセキのお話・・ご希望の方は下記のフォームからどうぞ・・
無料でお届けしています・・


フォーム
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そして、再び、クリスタルボウルと出逢い、
演奏家になることを決意します・・



クリスタルボウルの演奏家になってから・・



やることなすことが不思議なくらい上手くいき・・



今まで出逢えなかった方と出逢えたり・・



今まで出逢うことができないチャンスと出逢うようになりました・・



ラッキーな事と出逢えるクリスタルボウルの魅力や



悟りを追求していた日々の学びをメルマガで書いています・・



順調な人も・・



転機の人も・・



クリスタルボウルのように・・



皆さまの心に響く・・



明るく・・



心地良い・・



灯火(ともしび)・・



となれるよう



心を込めてメルマガを書かせて頂きます・・



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いよいよ本日19時半〜です!!

 

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『最高のパフォーマンスを発揮する究極のセミナー&演奏会』

 

【日 時】2016年11月30日(水)開演19:30 終了予定20:30

 

【会 場】東京 原宿 ダイヤモンド社本社ビル9Fセミナールーム
    原宿駅徒歩5分 明治神宮前駅徒歩2分

 

【受講料】参加無料/事前登録制

 

【主 催】ダイヤモンド社 書籍編集局

 

御申し込み詳細はコチラです↓↓
https://sys.diamond.jp/webapp/form/15257_vow_413/index.do#form

 

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『未来の自分がわかる方法・・』


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クリスタルボウルは不思議な楽器です・・


自分が思ったこと・・


願ったことをすんなり叶えてくれるのです・・


その音色に身を委ねるだけでいいんです・・


仏陀はこの世の仕組みを解明して


弟子達に伝授していましたが


その通り・・


この世は複雑に見えて


至ってシンプルなのかもしれません・・


自分の放ったものが戻ってくる・・


しかし、何かを思ったり


願ったことは形にならないのでわかりにくいです・・


クリスタルボウルは自分の放ったものが


音となって実感として表現されます・・


注意して聞いていると、自分の今の状態がわかるのです・・


自分の放ったものが戻ってくる理論から言えば


その先に未来の自分がわかるのです・・


その瞬間瞬間、クリアーで、ブレずにいられたら


望む未来を創造できます・・


昨日、新月を迎えて


皆さまはどんな未来を想像しましたか?


自分の心の声を聴く為には


クリスタルボウルの音色が


優しくサポートしてくれます・・


CDブックをご活用頂けたら嬉しいです^^




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爽やかな朝ですね・・


今日は射手座の新月の瞑想会・・


自由と成長とテーマに演奏します・・


パートナーとの関係性を深めたり


新しい出会いも期待できる射手座の演奏をします


汐留にてお待ちしております・・


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『脳の疲れがとれる太陽に光・・』


脳の疲れをとるために、良質な睡眠が大切です


その為には、セロトニン神経を活性化させることです


夜しっかり眠り、朝を気持ち良くスタートする為に


大切なポイントとなります


セロトニン神経を活性化するためには


まず、朝、外に出て太陽の光を浴びる事です


何故なら、セロトニン神経を活性化するためには


目から光が入ってくる必要があるからです


最低、3000ルクス以上が必要です


蛍光灯の光は、普通100~400ルクス程度なので


室内灯では活性化されません


太陽に光は、3万~10万ルクスもあります


曇りの日でも外に出れば、1万ルクス以上なので、


外に出ればセロトニン神経は活性化されます


ですから、昼夜逆転の生活ではセロトニン神経を弱らせます


結果的にメラトニンの分泌も不十分になるので


いい睡眠がとれません


体だけでなく、脳の疲れもとれないのです・・


「朝、起きたらすぐにカーテンを開ける」


そして、「外に出て、太陽に光りを浴びること」が


セロトニン神経も活性化されて


夜にはよい睡眠をとることができるので


脳の疲れは蓄積されずに


速やかに解消されます・・


太陽の光の恩恵って


素晴らしいですね・・



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★お知らせ★ クリスタルボウルの生音が気軽にご堪能頂けるセミナー&演奏会です


【11月30日(水)開催】刊行記念著者セミナー
『最高のパフォーマンスを発揮する究極のセミナー&演奏会』

【日 時】2016年11月30日(水)開演19:30 終了予定20:30 (受付開始:19:00)

【会 場】東京 原宿 ダイヤモンド社本社ビル9Fセミナールーム
     東京都渋谷区神宮前6-12-17(原宿駅徒歩5分、明治神宮前駅徒歩2分)
     web  http://www.diamond.co.jp/company/map-tokyo.html

【受講料】参加無料/事前登録制

【登壇者】『聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック』著者・石塚麻実氏
   (クリスタルボウル演奏家)

【主 催】ダイヤモンド社 書籍編集局

【お問合せ先】ダイヤモンド著者セミナー事務局(担当:魚谷)


御申し込み詳細はコチラです↓↓
https://sys.diamond.jp/webapp/form/15257_vow_413/index.do#form



★★★NEWS★★★

2016年11月11日初出版「聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック」
(ダイヤモンド社) http://evergreenpub.jp/crystal/

●Yahooニュースに取り上げて頂きました!!(6回掲載)
(11月9日・11日・14日・16日・18日・21日)

1回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161109-00107187-diamond-bus_all
2回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161111-00107212-diamond-bus_all
3回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161114-00107216-diamond-bus_all
4回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161116-00107989-diamond-bus_all
5回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161118-00108189-diamond-bus_all
6回目 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161121-00108552-diamond-bus_all


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【ダイヤモンド書籍オンライン(全6回)】に掲載されました
「脳の疲れがとれる究極の方法」

(11月9日・11日・14日・16日・18日・21日)

ダイヤモンド書籍オンライン
(見逃した方はコチラをご覧ください)
↓↓↓

1回目 http://diamond.jp/articles/-/107187
2回目 http://diamond.jp/articles/-/107212
3回目 http://diamond.jp/articles/-/107216
4回目 http://diamond.jp/articles/-/107989
5回目 http://diamond.jp/articles/-/108189
6回目 http://diamond.jp/articles/-/108552


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書店へ行く皆様へ、比較的在庫のある書店をお知らせします
(目撃情報より)

紀伊国屋本店新宿本店
ブックファースト新宿店
東京旭屋書店池袋店
ジュンク堂書店池袋本店
三省堂書店池袋本店(西武百貨店池袋本店 書籍館)
八重洲ブックセンター本店
三省堂東京駅一番街店
丸善丸の内本店oazo内
ブックファースト銀座コア店
文教堂浜松町店
千葉そごう三省堂
紀伊国屋大手町ビル
紀伊国屋西武渋谷店
紀伊国屋さいたま新都心店
紀伊国屋北千住マルイ店
紀伊国屋国分寺店
紀伊国屋玉川高島店
紀伊国屋豊洲ららぽーと店
紀伊国屋書店そごう横浜店
紀伊国屋ららぽーと横浜店
紀伊国屋書店武蔵小杉店
紀伊国屋書店大阪梅田店
紀伊国屋仙台店
紀伊国屋福岡店
有隣堂 横浜駅西口店
横浜ルミネの有隣堂書店
町田久美堂
町田有隣堂  など


「皆さんの家の近くの書店で
在庫のある書店を調べるサイトです」
https://takestock.jp


『わたしの夢は ・・ 一家に一個クリスタルボウルで世界平和に!!』


▼クリスタルハートで運が良くなりたい方!!大募集!!
以下のメルアドに空送信頂くと・・
明日から・・メルマガが届きます・・
*喜んで頂けそうな方にだけ教えてください!!

「神秘の音色でぐっすり眠れるクリスタルボウル7日間の無料“音”メール講座」

*以下のメルアドに空メールで「キセキ」は始まります・・

t137140@crystalbowl-japan.com


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イベントのご紹介です・・
ご興味のある方のみご覧ください・・


★☆ クリスタルボウル瞑想会 in 汐留 ☆★
【11月29日20時 新月の瞑想会】他
ゆったり横になりお聴き頂く演奏です・・

詳細web
http://www.crystal-ac.com/posts/news154.html


★☆ クリスタルボウル体験会  in 汐留 ☆★
【11月29日19時 新月の体験会】他
クリスタルボウルの魅力を伝えたり、自分で奏でたりできます

詳細web
http://www.crystal-ac.com/posts/crystal_lesson6.html


★☆(ボウル付)クリスタルボウルメディテーション」3時間クラス ☆★

開講スケジュール(先着順)
お好きな時にご受講ください

(東京汐留)2016年12月3日(土)10時~13時

詳細Web  申し込みフォーム
http://www.crystal-ac.com/posts/news53.html

 

 

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