アラフォーになって、始めたテニス。長く楽しみたいから、基礎体力作りに始めたジム通い。あれ?なんでラケットがバーベルに変ってるんだろう?(ノ゚ο゚)ノ1年続けた、なんちゃって筋トレから、なんとか脱出したい、フリーウェイト初心者の試行錯誤のトレ日記です。
2012