朝起きるとき体がだるいことありませんか??
そんな時、布団の中で、まずはおへそのまわりの両手を当てみてください！！
お腹が気持ちよくなり、脚が軽くなったような気がします。
次に右上の肝臓のあたり・・・・
私の場合・・・・あまり気もち良くない（汗 酒の飲み過ぎで炎症を起こしているのだろうか??
次に右下の盲腸あたり・・・・・凄く気持ちいい!!
左の上下は…気持ちいばかりであまり違和感はなかった。
しかし、お腹に手を当ててると、気持ちよくて布団から出れなくなりました！！
副交感神経優位になって、心地よくなる!!
6時に起きて8時半まで布団の中でお腹を温めていた。
皆さん、遅刻には、気を付けてください！！
明日はホットパックをアクアからもらってきて試してみたいです♪♪