ほんとかなり、久しぶりにラップが取れてるので書いて見ようかな！！
5km 21分13秒
10km 21分45秒
15km 20分28秒
20km 20分35秒
25km 21分00秒
30km 21分57秒
35km 22分08秒
40km 23分48秒
ｺﾞｰﾙ 9分56秒
3時間2分50秒
言い訳ですが、５ｋｍ手前と１０ｋｍ手前の２回！靴紐を結び直しました！
特に２回目なんかは手が、冷えてうまく結べなくてまあまあロスしたかな？
まあロスタイムは１分位、大した事ないですよね。
良かったのが、去年１年のフルマラソン全てが後半抜かれっぱなしでしたが
今回は、抜くほうが多かった！！！！
あと足もつらなかったし！
走ってる時は、昨日のブログのとうりハンマーで殴られた感じでしたが今はその感覚も大事にして
いける感覚もかなりあります！！
今回の鹿児島旅行が前向きにしてくれました！！