３月講座予定

３月講座予定

◎名古屋トヨペット辻町店２階会場

☆バレトン
３月３．１０（火）　１０時～１１時半
参加費　１２００円
講師　WOKO
持ち物　バスタオル　水分補給の飲み物
※バレトンはバレエ、ヨガ、フィットネスの要素を融合したエクササイズ。
音楽に合わせて簡単な動きで脂肪燃焼し引き締め効果やバランス感覚を高めます。
★見守り託児あり　２００円/子供１人（要事前予約）

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☆カメラ講座　黒川２期  受付締め切り

３月４日、１１日、１８日　１０時～１１時 3回通しての受講となります。

参加費　１回２０００円（見守り託児あり　追加お子様お一人一回３００円要予約）
持ち物　カメラ（一眼レフ・ミラーレス）説明書、筆記用具
講師　まゆっぴー
※説明書がない方はお知らせください。

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☆美姿勢エクササイズと骨盤矯正
３月４日（水）　１０時～１２時
姿勢チェックで現在の自分の姿勢や骨盤の歪みを見直してみませんか？自宅でも簡単にできるエクササイズで美姿勢を目指しましょう！
運動した後にお一人ずつ骨盤矯正のプチ施術付き！
産後の方は１か月検診終了後から参加できます。
参加費　１５００円
持ち物　バスタオルかヨガマット　スポーツタオル
講師　YURI

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☆アロマトリートメントオイル作り＆リンパ施術
３月５日　（木）　１０時半～１２時
参加費　２５００円
持ち物　フェイスタオル
講師　神崎ちさの　＆　二宮みゆき（お申込みは神崎）
※老廃物を流しやすくするアロマトリートメントオイルを作った後にそのローションを使い肩、背中のデトックスリンパの施術を１０分間。

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☆リボン教室
ダブルリボンのヘアゴム、カチューシャ、バナナクリップ、やっとこピンから２点
３月５日（木）　１０時～１２時
３月２０日（金）　１０時～１２時
参加費　１３００円
講師　まっすん

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☆デコパージュ教室（上履き、バッグ）
３月１１日（水）　１０時～１２時
参加費　上履き　８００円　（上履きご持参）
　　　　　　ランチバッグ１０００円　（バッグ代込み）
持ち物　はさみ、上履きの方は白無地の上履き
講師　森川美加
※その他の欄に　上履きかバッグかご記入ください。

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☆プリザーブドフラワー教室（鳥かごプリザ）
３月１２日（木）１０時～１２時
参加費　１２００円
持ち物　作品を入れる袋
講師　中村葉
※作品は置いたりつるしたりもできます。

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☆おうちde耳つぼ☆のんびりダイエット部
３月１８日（水）　１０時半～
参加費　１５００円（施術指導、カウンセリング、お持ち帰り用耳つぼシート含む）
持ち物　筆記用具　スタンド式鏡　二回目以降の方はグラフ持参
講師　砂希

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☆消しゴムはんこ教室
３月２０日（金）　１０時～１２時
参加費　１３００円
持ち物　ハンカチ　ナフキン　シャツ　タオルなど名前を入れたい物
講師　みこ
※もうすぐ新入学　進級ですね！
ナフキンやハンカチ、シャツや靴下などにお名前はんこを作って押してみましょう。
講座中に作っていただきますはんこに　講師がお名前をお彫りします。
ご自分でお名前入りはんこを作ってみませんか？

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☆マタニティヨガ＆ママヨガ
３月２０日（金）　１０時～
参加費　１５００円
持ち物　あればヨガマット（なくても可）　水分　タオル
講師　西川キャンベルなおみ
※お子様連れ、ベビー連れOK！
マタニティの方は安産に向けて身体と心の準備を。
ママは育児でお疲れな体をリフレッシュ♪リカバリーもしていきます。

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☆春休み特別キッズリボン教室
巾着のリボンデコとリボンのヘアゴム、カチューシャから1点
３月２５日（水）１０時～１２時
参加費　１０００円
講師　まっすん
小学４年生からお子様だけでご参加いただけます。
小学３年生以下のお子様は保護者同伴でお願いします。

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◎黒川東中日ハウジングセンターセンターハウス２階会場

☆飾り巻き寿司教室（お雛様）
３月２日（月）１０時半～１２時
参加費　１６００円
持ち物　エプロン　お持ち帰り用パック
講師　河合智子

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☆小顔リンパケア＆リフトアップ耳つぼジュエリー
３月９日（月）　１０時半～１２時
参加費　２０００円
持ち物　スタンド式鏡
講師　リンパセラピスト二宮みゆき　　耳つぼ　ｓａｋｉ(お申し込みは二宮)
※小顔セルフリンパの流し方や洗顔法などを学び、リフトアップの耳つぼジュエリー付け、小顔になれる。

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◎楠地区会館会場

☆春！デトックス・マクロビオティック料理
お子様連れ大歓迎。
冬溜め込んだものを出す春がやってきました。
３月１１日　１０時～１２時
参加費　２０００円
持ち物　エプロン　三角巾　手拭きタオル
講師　葛口里美
※メニュー　デトックス野菜＆高キビ丼。春野菜と切り干し大根サラダ。緑のスープ。苺ババロア
※農薬・化学肥料ゼロ野菜、精製されていない調味料を使用
※乳製品・卵・魚介類・動物性食品・ナッツ類ゴマ・小麦粉は使用しません。

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☆春休みキッズ料理教室　５色スムージー
３月２７日（金）　１３時半～１５時
参加費　１６００円
持ち物　エプロン　三角巾
講師　アキ
※年長以上参加OK　年中以下は要相談
野菜とフルーツをたくさん使います。自分で作ってみるとグリーンでも飲めるかな？
自分好みのスムージーが見つかるとよいですね！

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☆イースターエッグマカロン教室
３月３１日（火）　１０時～１２時
参加費　２０００円
持ち物　エプロン　布巾
講師　加藤藍子
少人数でマカロンを焼いてかわいらしくデコレーションします。
※卵　乳製品　アーモンドを使用します。

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