こんにちは。
今週の朝霞校幼児クラスは、少人数でしたが元気にスタート！幼児クラスは速く走るのにも、ジャンプをするのにも、色々な動きのリズム感がとても大切だなと子供たちを見ていて勉強させてもらっています。幼児期ではただ走ることだけをするのではなく、本当に色々な角度からの運動がこれから得意、不得意なものの差をうめるのに必要だなと思います。できること、できないことがそれぞれ出始める5歳児ですが、できないことに直面したときにそれが恥ずかしいという雰囲気をつくらないで、できないからそれぞれが頑張って練習してできるようにする場所という雰囲気をつくっていきたいです。幼児クラス頑張りましょう！！
小学生は、昨日はダッシュ系やペアでのバランスゲームなどをしました。最近では、低学年生の勢いがあり、動きや種目ごとの切り替えがとても早いです。最後はボール運びゲームなどいつものスポーツゲームとは少し違う動きもしました。
中学生クラスは、今週は第1回目の栄養講習会をしました。私が思った以上に中学生たちが分からないことや、普段の生活で疑問に思っていたことをたくさん出してくれました。１日の流れで部活や学校があってどのタイミングで何を食べたらいいのか？という質問があったので栄養面の話をしながらそれぞれ考えていきました。今週は基礎的な栄養学というテーマで行いました。今回やってみて、ひとつまたテーマができたので、次回からも継続して少しずつやっていきたいと思います。普段は毎週のトレーニングですが、体をつくっていくのにこういう短時間での講習会も良いと思いました。
あとの60分は今日はアジリティー、体幹をやりました。
また来週もよろしくお願い致します。
今週の朝霞校幼児クラスは、少人数でしたが元気にスタート！幼児クラスは速く走るのにも、ジャンプをするのにも、色々な動きのリズム感がとても大切だなと子供たちを見ていて勉強させてもらっています。幼児期ではただ走ることだけをするのではなく、本当に色々な角度からの運動がこれから得意、不得意なものの差をうめるのに必要だなと思います。できること、できないことがそれぞれ出始める5歳児ですが、できないことに直面したときにそれが恥ずかしいという雰囲気をつくらないで、できないからそれぞれが頑張って練習してできるようにする場所という雰囲気をつくっていきたいです。幼児クラス頑張りましょう！！
小学生は、昨日はダッシュ系やペアでのバランスゲームなどをしました。最近では、低学年生の勢いがあり、動きや種目ごとの切り替えがとても早いです。最後はボール運びゲームなどいつものスポーツゲームとは少し違う動きもしました。
中学生クラスは、今週は第1回目の栄養講習会をしました。私が思った以上に中学生たちが分からないことや、普段の生活で疑問に思っていたことをたくさん出してくれました。１日の流れで部活や学校があってどのタイミングで何を食べたらいいのか？という質問があったので栄養面の話をしながらそれぞれ考えていきました。今週は基礎的な栄養学というテーマで行いました。今回やってみて、ひとつまたテーマができたので、次回からも継続して少しずつやっていきたいと思います。普段は毎週のトレーニングですが、体をつくっていくのにこういう短時間での講習会も良いと思いました。
あとの60分は今日はアジリティー、体幹をやりました。
また来週もよろしくお願い致します。
