こんばんは。
昨日は、幼児クラスは最初から走りました！走っても走っても、まだまだいける！と言ってくる5歳児たち。先週あたりから、バランス系のトレーニングをしたり、1つ1つの運動量が増えました。昨日は障害物鬼ごっこが１番今のみんなにフィットしていました。このくらい動いて少し考えながら子供たちができるようなメニューをもっと入れていこうと思います。
ラダートレーニングでは、難しくなりすぎずに色々なやり方で子供たちが頑張れるようにしたいです。できないもの=嫌いになってしまうのはこの時期からずっと体で覚えていることだと思います。できないことをなくしていくという意識で、視野を広くして子供たちと接していきたいです。
小中学生クラスは、体験の子も参加して最初はマーカーゲームからスタートしました！朝霞校は、男の子、女の子とちょうど半分くらいの割合でいますが、アジリティーなどのゲームでは女の子が男の子に勝つ場面も多くあります。更にスピードがついて勝負がしっかりつけられるゲームになってきました。
中学生クラスは、体幹をしっかり入れたあとにアジリティー系のトレーニングをしました。1人はこの冬は高校へ向けての体づくり、1人は基礎体力と体の土台をしっかりつくるオフシーズン。それぞれ良い冬のトレーニングにしましょう。
来週もよろしくお願い致します！
昨日は、幼児クラスは最初から走りました！走っても走っても、まだまだいける！と言ってくる5歳児たち。先週あたりから、バランス系のトレーニングをしたり、1つ1つの運動量が増えました。昨日は障害物鬼ごっこが１番今のみんなにフィットしていました。このくらい動いて少し考えながら子供たちができるようなメニューをもっと入れていこうと思います。
ラダートレーニングでは、難しくなりすぎずに色々なやり方で子供たちが頑張れるようにしたいです。できないもの=嫌いになってしまうのはこの時期からずっと体で覚えていることだと思います。できないことをなくしていくという意識で、視野を広くして子供たちと接していきたいです。
小中学生クラスは、体験の子も参加して最初はマーカーゲームからスタートしました！朝霞校は、男の子、女の子とちょうど半分くらいの割合でいますが、アジリティーなどのゲームでは女の子が男の子に勝つ場面も多くあります。更にスピードがついて勝負がしっかりつけられるゲームになってきました。
中学生クラスは、体幹をしっかり入れたあとにアジリティー系のトレーニングをしました。1人はこの冬は高校へ向けての体づくり、1人は基礎体力と体の土台をしっかりつくるオフシーズン。それぞれ良い冬のトレーニングにしましょう。
来週もよろしくお願い致します！
