こんばんは。
今日は朝霞校では今年最後のランニングトレーニングでした！
幼児クラスでは、長く走れるようになってきたり、走っている時に我慢ができるようになってきました。このくらいは大丈夫、まだ走れる！と子供たちが自分から言うようになり、最後までとてもパワフルに頑張ってくれました。終わった時には親御さんも一丸となってどこか達成感のようなものがありました。今日思ったとおりに走れなかった子はまたリベンジしていきたいですね。
小中学生クラスは、3000mT.Tを最初に行いました。
今日は私も最初から最後までみんなについて走ることができたので、走りながらはっぱをかけたり、みんながどのくらいで今走れるのかを以前より知ることができました。
3000mは何度か走っているので前回のタイムと比較したり、一人一人にどのくらい伸びているというのを伝えたり、回数を重ねるごとに子供たちからタイムや自分の走りについて聞いてくれるようになってきました。3000mでは全体的にタイムが伸びていて、特に低学年生は走りに慣れてきていて高学年生とほとんど同じメニューができました。以前まではランニングというと暗い表情ぎみだった子が、今日は楽しそうに走っていました。
今日のインターバル走は、距離は短く、つなぎをjogでつないだインターバル走をしました。この方法も良さそうな感じがありました。また工夫して取り入れていきたいです。
みんなお疲れ様でした！
今日は朝霞校では今年最後のランニングトレーニングでした！
幼児クラスでは、長く走れるようになってきたり、走っている時に我慢ができるようになってきました。このくらいは大丈夫、まだ走れる！と子供たちが自分から言うようになり、最後までとてもパワフルに頑張ってくれました。終わった時には親御さんも一丸となってどこか達成感のようなものがありました。今日思ったとおりに走れなかった子はまたリベンジしていきたいですね。
小中学生クラスは、3000mT.Tを最初に行いました。
今日は私も最初から最後までみんなについて走ることができたので、走りながらはっぱをかけたり、みんながどのくらいで今走れるのかを以前より知ることができました。
3000mは何度か走っているので前回のタイムと比較したり、一人一人にどのくらい伸びているというのを伝えたり、回数を重ねるごとに子供たちからタイムや自分の走りについて聞いてくれるようになってきました。3000mでは全体的にタイムが伸びていて、特に低学年生は走りに慣れてきていて高学年生とほとんど同じメニューができました。以前まではランニングというと暗い表情ぎみだった子が、今日は楽しそうに走っていました。
今日のインターバル走は、距離は短く、つなぎをjogでつないだインターバル走をしました。この方法も良さそうな感じがありました。また工夫して取り入れていきたいです。
みんなお疲れ様でした！
