こんにちは。本年もよろしくお願い致します。
今日は最初に少し頭を使った記憶力トレーニングをしました。大人の私たちも少し苦戦しましたが低学年の中には全問正解の子も。これから競技をする子も、すでにしている子も、朝霞校の子たちにもっとプラスしたら良いことを考え、また内容を変えて運動にリンクできるよう色々とチャレンジしたいです。
今日はダイナミックストレッチの後に、２つのグループに分かれてそれぞれ課題のトレーニングを行いました。低学年生は動作の切り返すスピード、クイックネスの部分を次回やっていきたいです。今年は丸木コーチと２人体制の時も多いと思いますので、より良いレッスンができるように全体を見つつ、子供たちの事を細かく見られるようにしていきたいです。
中学生は高校での練習・トレーニングが始まった子もいて、怪我をしない体づくりをしていきたいです。中学生のこの冬にしっかりトレーニングできることで春以降の体が違ってくると思いますので、一人一人時間を無駄にしないよう、進めていきたいです。
また来週もよろしくお願い致します。
尾崎
今日は最初に少し頭を使った記憶力トレーニングをしました。大人の私たちも少し苦戦しましたが低学年の中には全問正解の子も。これから競技をする子も、すでにしている子も、朝霞校の子たちにもっとプラスしたら良いことを考え、また内容を変えて運動にリンクできるよう色々とチャレンジしたいです。
今日はダイナミックストレッチの後に、２つのグループに分かれてそれぞれ課題のトレーニングを行いました。低学年生は動作の切り返すスピード、クイックネスの部分を次回やっていきたいです。今年は丸木コーチと２人体制の時も多いと思いますので、より良いレッスンができるように全体を見つつ、子供たちの事を細かく見られるようにしていきたいです。
中学生は高校での練習・トレーニングが始まった子もいて、怪我をしない体づくりをしていきたいです。中学生のこの冬にしっかりトレーニングできることで春以降の体が違ってくると思いますので、一人一人時間を無駄にしないよう、進めていきたいです。
また来週もよろしくお願い致します。
尾崎