復活に向けたジョグ

マラソンから明けて6日間。
体は、ほぼ日常状態に戻っている。

力を抜いてセルフスキャン・・・。

左の腰は、相変わらず。
右脚、ハムストリングに違和感。
左の肘、これは五十肩の一種か？
それから、足底に軽微な痛み。

レースシューズで42キロ走ったから？

今朝は、無理せず疲労抜きジョグ。
10キロはやめて、8キロにした。

ん～～、気持ちいい。
こんなに楽しいのに。

走らないヒト、もったいないよ！

馬入の河川敷は、ただいま工事中。
3月中には終わると思うけど？

もっと走りやすい快適な道になる！

よし、早く完全復活しよう！！


※
多摩川河口を六郷というように、
相模川河口は、馬入と呼ばれてます。