女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。
2019年、あなたが成し遂げたい目標は何でしょうか？
新年になって新しい目標を立てた人も
きっと少なくないことでしょう。
私も2019年の目標を掲げましたよ☆
今年は4つのキーワードをテーマにしていきたいと思っています。
1．「届ける」
⇒眠れない方、寝つきの悪い方、ストレス性不眠の方に向けて
出版・某企業のコラム掲載によって、
読者の方やクライアントさんが
30分以内にぐっすり眠れる状態になるサポートをしてきます。
快眠レッスンのコンテンツをもとに
「1日5分の習慣で30分以内に眠れる！？魔法の快眠術（仮）」
などを商業出版したいと考えています。
コラムは週刊ダイヤモンドさん、ananさんへの掲載が理想的。
ビジネスウーマン、恋もビジネスも健康もすべて手にしたい女性などに
きっと手に取ってもらって、人生のベースから底上げするような
そんなコンテンツを世の中に送り出したいですね。
⇒某企業でのセミナー＆ワークショップの大成功。
楽しみながら、心身ともに健康なライフスタイルを送ってもらえるような
そんな場を多く設けていきたい。
⇒遠方の方向けの快眠レッスン（3か月コース）のリリース。
対面セッションをメインにしているけれど、
動画コンテンツ、テキストコンテンツでサポートしつつ、
遠方の方であっても根本的に不眠を改善できるように
サービスの提供体制を整えていきたい。
※現在、コツコツと動画準備やテキスト化を進めています。
⇒あなただけの恋愛カルテのリリース。
こちらは半分お遊び企画。
恋愛傾向は4000パターンあって、
一人ひとり嫉妬度や束縛度、浮気度や献身度、情熱度は違ってくる。
たとえば恋愛タイプがAFタイプでCゼロのタイプなら、
社交的で自分のことを大事にしてくれる人ではあるけれど、
恋愛はゲーム感覚だから浮気のリスクが高く、
そのくせ彼女や彼氏への干渉も厳しい
（自分は縛られたくないけど、相手には束縛したりなど）。
なんて、傾向が見えてくる。
自分の恋愛傾向のカルテをお渡しするサービスリリースを検討中。
安価でリリースしたら、パートナーと一緒に受けて相性がわかったり、
遊び感覚で付き合う人か、結婚まで考えてる人かが見えてきたりなど、
役立てるかな？？
結構、カウンセリングでも
恋愛の悩みがセットの方も多いから役立ててほしいな。
2．「楽しむ」
ガッツリ仕事だけに生きるのではなく、人生を謳歌したい。
だから2019年はプライベートも楽しむって決めた！！
四季折々の楽しみとして、
春はお花見やピクニック、夏はプール、
秋は紅葉、冬はイルミネーションや温泉。
いつかは行ってみたいと思っていたマーブルラウンジの
スイーツビュッフェも今年は行きたいなぁ。
3．「美しく」
女性だもの、いつまでもきれいで美しくいたい。
ということで、2019年は外見もブラッシュアップしようと
セミナーや個別コンサルを受講します。
「かわいい」だけじゃなく「きれい」と言われる2019年にしていきますよ＾＾
もちろん、内側もきれいになるために、
石けんやアイシャドー、チークやメイク落とし、
化粧水や美容液、ファンデーションやバスボム、
香水なども引き続き手作りライフを送っていきます♪
4．「整える」
内側のキレイのためにも、味噌づくりだけでなく
塩こうじやマヨネーズ、しょうゆなども手作りをして
より健康的な心身を手にしたい。
あと、そろそろ魚料理も覚えたい。。。
住まい空間では、カーテンを新しくしたり、
洋服の収納やクリーニングなども行って、
より過ごしやすい家づくりをしたい。
あとはプライベートもビジネスも充実させるために
完全週休二日制を実施！！
忙しくなろうと、休みは月8日確保を目指します。
年内には定休日を作って
私も休めるように体制づくりを予定します。
今までよりは急なカウンセリング予約が取りづらくなるかもしれないけれど、
私も人間だから。
たまには土日休みも欲しい。
たまには旅行にも行きたい。
仕事で活躍するためにも程よく休みを取って、
公私ともに充実させていこうと思うので、ご理解のほどお願いします。
たまには自撮り写真をぱしゃり☆彡
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不眠改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみ
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