女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。
※昨日のブログの続きです。
「ちょうど分岐点に差し掛かっていて」
セッションを受ける動機について語り、
セッションへと入っていく。
いくつかの質問に答えながら、はたと気づく。
「あれ、いつもこのパターンだ」
「そう――軌道に乗っているはずのその時期に
私は必ず対人関係のリセットが起こって、しんどくなる」
無意識へと確信をつく質問に答えているうちに
なぜうまくいかないのか、
どこに違和感があるのかがだんだんクリアになっていく。
続いて、自分の中で「価値を探る14のワーク」では、
改めて自分が「書くのが好き」「読むのが好き」という
活字中毒に近い自分の本質が見えてきた。
そう――疲れたときにはひとりで読書がしたくなる。
人とたくさん会ったとき、
カウンセリングでいろんなものを吸収したとき。
無性に文章を書きたくなる。
そう、一心不乱に書きたくなるんだ。
何かに取り付かれたかのように、
カフェや喫茶店にこもって誰とも話さずに書き連ねたくなる。
書き続ける日記帳はもうじき23年目に突入し、
書き連ねた手記は50冊目を迎えた。
書くのは好きで、一生やり続けたい趣味。
そう言い切る私に、
文章執筆の仕事が舞い込んでくるのは必然だった。
でも同時に……頑張って手にした「カウンセラー」という仕事を
手放したくないとの思いも強かった。
丁寧なカウンセリングによって、
自分の中の思い込みと自分の中で譲れない軸がクリアになった。
最後のセッションをやり終えるころには、
私は無意識の失敗パターンから自分を苦しめる悪しき思考を変え、
理想のパターンを選び取り、
頑張らない自分を許し、認めていたのに気づいた。
「私は楽しんで仕事をしていい」
「思いを表現することで、人の役に立つ」
「がむしゃらに頑張るだけが成果の取り方じゃない。
努力した後には、流れに身をまかせ静かに待つことだって一つの手段」
自然とそう思え、肩の荷が下りた。
セッションを終えてから、
不思議な経験を幾度となく経験した。
きっと少し前の私なら
「なんでこんなこともできないんだろう」と
自分を責めるであろう出来事も起きた。
朝寝坊は自営業者にとって敵だろう。
寝ている暇があるなら働いて数字を作った方がいい。
自分の行動次第で売り上げが変わる個人事業や経営者は
つい働きがちで、休息が少なる傾向がある。
私も例外じゃなかった。
けれども、セッションを受けてから
不思議と自分を責める気持が和らいだ。
『普通のスリーパーなんだから
1日7時間寝たいって言うのは健全な願望。
だらけているんじゃないよ』
『それに今まで頑張ってきたんだから、
たまには朝寝坊したっていい。』
『今日休んだって、明日明後日でカバーできる』
がむしゃらに頑張る自分を捨て始め、
流れに身を任せることを始めた瞬間だったと思う。
セッションを終えて、3か月半ほどが経過し、
再び先生のもとを訪れた。
魔法のセッションで自分自身が変わったことを実感し、
私のクライアントやビジネスで付き合いの多い起業女子、経営者に
必要だったと思ったから。
「変われてよかった」だけじゃなくって、
今度はこの変化を私の周りの人に実感してほしい、
「私も提供者に回りたい」と思ったから。
そうして受講した「ヴィジョン・スパイラル・ワーク」。
心理学やカウンセリング技法がぎっしり盛り込まれていて、
創始者のさいこ先生すごいのを作ったなぁというのが正直な気持ち。
でも、提供できたらきっと
「変えたいのに変われない」と悩む人が
すいすい動き始めるのも予想できる。
実際に私がそうだったから。
そうして、提供し始めたヴィジョン・スパイラル・セッションから半年がたち、
どんどん変貌を遂げたクライアントからの報告を受けることが出ている。
「いつも会社でいじめられる。
パワハラにあって転職ばかり」
そう話していた方が約4か月後には
「いじめられても周りが助けてくれるようになった。
自分からもいじめをやめてもらえるように言えるようになった」
と状況をがらりと変えて、
語る言葉からは「私はやり切りました」との自信が見えるようになりました。
講座が終わって私も、
先生から「柔らかくなったね」と言われた。
あぁ、変わったんじゃない、戻ったんだ。
生きていく上で必要だからかぶり続けて守ってきた鎧。
それを脱ぎ捨てて、本当の私に戻ったんだ。
だから今の私は身軽で、ストレスが少ない。
今なら言い切れる。
いまの私の周りにいる人はいい人ばかりだ、と。
私の付き合っているたちは、
優しくて魅力的で、自信をもって紹介できる人ばかり、と。
きっと頑張って鎧かぶってきた人が受ければ、
自由を取り戻す習慣のインストールになるセッション。
嫌われないために他者の人生生きてきた人は
自分の幸せになる生き方を歩み始めることになる。
だって私が変われたから。
そして、変わっていった報告を何件も聞いているから。
だから、また届けていこうと思います。
うまくいかないダメなサイクルを断ち切って、
理想のサイクルをインストールするセッション。
もし本気で変わりたいなら、きっと変われるはず！！
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