ここのところ、暑くなってきて、段々と着るものも薄着になってきました
ちょっと体型絞らないと～と思っていたところ、
モニターに参加させていただきダイエットスムージーをお試しさせていただいくことに
ヨガフルーツ(R)スムージー
1箱30包入り（約1か月分）
価格：7560円（税込）
世界3大医学の一つとされるアーユルヴェーダ。
ヨガフルーツ(R)スムージーは、アーユルヴェーダのハーブの一つ、
ターミナリアベリリカという広葉樹の果実を主成分として作られたスムージータイプの置き換えダイエットドリンクです
ポリフェノールの種類と量が豊富なんだそうで、
美容もサポートしてくれそう。
こんな感じで個包装になっていて便利
カレンダーも付いているので飲み忘れも防げます
こんな粉末です
1包１８０ｍｌの水で溶かすのが目安ですが、
濃くても薄くても、お好みで
さらっとしていて飲みやすい！
飲むタイミングなんですが、ヨガフルーツ(R)スムージーはビタミンや食物繊維、プロテインなどバランスよく配合しているので、食事に置き換えても必要な栄養素が摂れて、
安心して摂取カロリーを抑えることができます。
食事に置き換えるのが1番ダイエット効果が期待できそうですが、、、
やはり食事は取りたいという方には、
食事の前に飲むのもあり
炭水化物の多い食事や脂っこい食事の前に飲むのがおすすめです。
食べ過ぎ防止にもなりますよ。
今朝は、野菜ジュースに混ぜて飲みました。
とろみが出て、ん～～、おいしい
30日分入っているので、1カ月後の体型の変化を楽しみに飲んでいます。
ぜひチェックしてみてね。
