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2016-06-25 19:39:19

(´・ω・`)

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良い感じの空だけどね~



鳥カゴ状態えー

それでも我が家はマンションの上の方なので、来月頭には足場撤去らしい爆笑
鳥カゴは継続なのでしょうが………

恐らく、下の階とは、トータル一ヶ月近くは足場有無の状況が違うのだと思いますアセアセ
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2016-06-23 15:24:46

もう少しで地球に届く!

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お休みの本日、2度目の整体に行って来ましたうーん(汗)


ダイエットというか…運動不足というか…あらゆる体のダメージを軽減させるべく、来月あたりからジムに行こう!と思っている私。

その前に、根本的なダメージを修正すべく、人生初の整体に行きました。


当初の目的は猫背の矯正。


でも、もっと重要で最優先な部位があることに気付きました。


実は学生の頃から足の付け根がダメなのです。

長時間歩いたり負担をかけると、キリキリとした痛みと患部に熱を感じます。

湿布を貼って、騙し騙し、、、


誰にも言ったことはないのですが(笑)

もうボチボチ(年齢的にも)ダメだな…と一念発起。


足を組むことが癖になっていたため、歪みが生じていましたあせる


この状態でジムへ行けば、ちょっと悪化する可能性があるので、もう少し体の歪みを正しましょう…と先生。

特にヨガは悪化するので(今の体では)NGを出されましたほど。

健康を目標にジムへ行って体を壊しては本末転倒。


何しろ人生初の整体。


肩凝り?

何それ?

(ほぐれた状態が解からない為)肩凝りないですキラリにゃいさん


なんてドヤ顔で宣言した後で、「あ、肩は痛いです!」と正直に答えると、「それがコリです」と言われる始末冷


しかも、猫背で(神経質なため)常に肩に力が入っている状態らしく、先生から「この体……どう攻めればいいのか解からない…ガーン」と言われる全身カッチカチの有様、、、

運動不足も祟り、足の筋肉に柔軟性ゼロ……太ももも脹脛も「いてててっ」状態エーン

神経質なため、肩から首が緊張し、(歯科医にも注意された)歯の食い縛りが起き、頭蓋骨も歪んで「偏頭痛」を起こしている状態……と知るあへへ


もうボロボロすぎて笑う…。


そんなボロボロの私ですが!

初日、前屈で膝下数センチまでしか曲がらないという、先生を恐怖に陥れた体が、施術後に足首に届きそうなほどの前屈を成し遂げましたえ゛!キラキラ


2度目の本日、もう少しで地球に手が届きそうなほどの前屈へと進化しましたきゃぁ~


足の付け根、ゆっくりと正しい位置に戻りますように!

もう痛みに耐え、湿布を貼る生活には戻りたくないです(笑)


初日に続き、今回も先生との約束事を誓わされました。


メモ足を組まない、クロスさせない!

メモ(足の付け根の異常につき)極力、胡坐を組まない。

メモ猫背に気付いたら(下腹部に力を入れるように)背筋真っ直ぐに!

メモ肩の力を抜く。リラックス~ねんね


そして本日、新たな約束事が追加されました。


タオル運動。

1日3セット…ガーン


ジムに行く前に痩せてしまいそうです(笑)


でも、痩せない。


理由は知っています。

いいモデルを見つけると買ってしまうから(笑)


久々に見つけた最高のモデルを紹介しますうま♪


和菓子の「あじさい」紫陽花



どちらがお好みですか~にひひ

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2016-06-22 20:13:00

要警戒

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土砂災害警戒、避難の情報が…ガーン

旦那は熊本出張で、ここより雨が凄そうです……注意

皆さん気をつけてアセアセ
私も気をつけます。
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2016-06-22 08:55:41

大雨…

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仕事行きたくないえー



今日も職場着いた瞬間、疲労困憊な予感ですショボーン



これが出てる分、一昨日より雨は酷そうですガーン

昔のしとしと雨の梅雨が懐かしい…

もう梅雨じやない。
雨季です傘雷
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2016-06-21 08:14:07

ぞっ…

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朝、窓を開けて空気の入れ替え。
網戸はまだないので、蚊取り線香を忘れずに。

作業は9時から………なのに、音がする!

誰か登って来てるガーン

朝7時。

慌てて窓を閉めに行くと、カラスが入ってた!



バタバタしながら隣へと逃げて行ったけど……巨大な鳥カゴ状態。
真上から入ったんだろうけど……

間近で対面すると意外と怖いアセアセ

横へ逃げてくれるか、真正面の私に突っ込んでくるかの二者択一ですしね……。

カラスよ、上へ行くべしグッ
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