５月頃からなんでか覚醒をしてやっと目覚めたダイエット欲・・
実に４年振りくらいに体重計と向き合いましたw
びっくりしましたww
そんなダイエットですが、
ウォーキングしたり
マッサージしたり
筋トレしてみたり
食事に気をつけてみたり
平日禁酒を試みてみたり
なんだかんだやって3キロほど落ちましたーーーー(｀・ω・´)
８割ゆるゆる
２割シメるww
みたいな感じでやってもう少し落としていきたいですねー！！
でもびっくりしたのが
万年帰宅部だった私がウォーキングを続けられているということ！！
多いときは週４、
駄目なときは週１wwとあまり自分を抑えつけずにやっているのがいいみたいです^^
そして久しぶりに機械を使って走ったら４０分走り続けていれてこれまたびっくり！！
引き続き頑張るぞーーーーーー(｀・ω・´)
実に４年振りくらいに体重計と向き合いましたw
びっくりしましたww
そんなダイエットですが、
ウォーキングしたり
マッサージしたり
筋トレしてみたり
食事に気をつけてみたり
平日禁酒を試みてみたり
なんだかんだやって3キロほど落ちましたーーーー(｀・ω・´)
８割ゆるゆる
２割シメるww
みたいな感じでやってもう少し落としていきたいですねー！！
でもびっくりしたのが
万年帰宅部だった私がウォーキングを続けられているということ！！
多いときは週４、
駄目なときは週１wwとあまり自分を抑えつけずにやっているのがいいみたいです^^
そして久しぶりに機械を使って走ったら４０分走り続けていれてこれまたびっくり！！
引き続き頑張るぞーーーーーー(｀・ω・´)