金田 BODY TALKING ~スポーツ整体・スポーツカイロ~

スポーツアスリート専門
ロードレーサー・トライアスリート・ランナー・スイマー他
目標達成に向かうためのトータルケア・コンディショニングを行います。


テーマ:
スポーツバイクファクトリー北浦和スズキ
「運動後の10分で出来るサイクルストレッチ」
講習会をさせていただきました!
この内容は2回目にも関わらず、多くの皆様にご参加いただきました。
皆様が自分の体のケアやコンディショニングに興味を持っていると言うことですね!
楽しく運動を継続していくためだけでなく、普段の生活を快適に過ごしていくためにもストレッチをして血行を良くすることは非常に大切です。
ストレッチだけでなく、座学として筋肉の仕組み、疲労について、運動後の食事等についてもお話しさせていただきました。

名前負けしないように日々精進していきます!


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1162894413838850&id=100003549077774
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
「絹代さん」!
自転車界では知らない人がいないと言うぐらい有名な方!
小さいお子さんがいて、仕事も多忙。
先週末は四万十川・足摺無限大ライド293キロを走ったりと疲労も溜まっている。
基本の体の柔軟性は高いのですが、首~肩、肩甲骨、骨盤周辺の筋肉の張りが出ていていろいろな症状を引き起こしている。
普通に「幻聴が聴こえるんです」「耳が聴こえなくなるんです」っと、言ってしまう絹代さん。
フツウではありません。。。
仕事の関係で短い時間しかできなかったことが残念で仕方ありませんが、症状は改善されたようですね!



絹代さんからの感想をいただきました!
感想はこちら↓↓↓↓
http://hurray.kinuyoworld.net/?eid=1234860


金田 BODY Talking
私は平日午前中は整形外科病院でも勤務し、いろいろな症状の患者様を診させていただいています。
それらの経験を活かし皆様の症状に合わせた施術をさせていただきます。
是非、体の悩み、痛み、不調、疲労等、ご相談ください!
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
「限界!」

毎日ではありませんが、週に一回はその限界にPower Magicで挑んでいます。

でもその限界は限界ではない。

わかっています。

どんなに頑張っても、それは限界ではない。

頑張って、頑張って、頑張っても。。。

でもローラーでそのままハンドルにしがみついたこと、横に倒れたこと、あります。

それでもなお、限界ではない。


限界に挑戦!

お手伝いいたします!


パーソナルレッスン、限界への挑戦!

ビート(BT) FTP値測定


Power Magic練習
ビルドアップ、3から4、5、6、7と上げていく。
回転数は100回転/分
「6」は初級・中級者
「7」は上級者
何分出来るかを計測。

料金:90分  6,000円(税別)/回  [ 6回回数券 :33,000円(税別) ]
※ 学生割引:5,000円(税別)/回[ 6回回数券:27,000円(税別) ]
※ 回数券の有効期限は購入後6ヶ月間です

内容
①アップ(約10分)
②測定(約30分)・・・Power Magicにより100回転/分のメトロノームに合わせて4分毎に「1」からメモリを上げていき女性・男性(初級・中級者)「5」または男性(上級者)「6」で何分間こぎ続けることが出来るか計測を行う。
③ダウン(約10分)
④下半身オイルマッサージ(約20分)

※サドルの高さ、クランクの長さ、ステムの長さを計測してきてください。
※ペダルはシマノSL、SPEEDPLAYを用意していますが、それ以外はご自身でシューズと一緒にご用意ください。(追って揃えていく予定です。)
※心拍計をお持ちの方はお持ちください。一緒に計測した方が効率的です。
※運動着、シューズ、水分、お着替え等はご自身でご用意ください。
※トレーニング後のBODY Talking施術の場合、合計15,000円(約3時間30分)で受けることができます。


こんな体になれる?



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。