これからウォーキングついでのお買い物行って来ます！
最近ヘルシー料理なのに、体重がどんどん増えていくありさまで・・・。
赤ちゃんが大きくなってるのもわかるけど、1ヶ月で2ｋｇは増えすぎちゃった(´；ω；`)
少し管理しないと、来週の病院で怒られちゃうよ～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
おやつもヘルシーなローカロリーものに変更。
嫌いなゼリーを食ってます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ゼリー大嫌いなのに・・・(´；ω；`)なのでかろうじて食べられるこんにゃくゼリーにしてみる( ´_ゝ｀)+
そしてグミ・・・グミも嫌いだっ！！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
お腹も冷やせないので、アイスと冷たい飲み物は我慢。
ぬる～い常温のミネラルウォーターばっかり・・・( ´_ゝ｀)
カルシウムもー、と思って久しぶりに小魚アーモンド食べようと思ったら意外とカロリー高い！！！
アーモンドだよね・・・高いのって・・・( ´_ゝ｀)
と、色んな物が ダメダメ になってちょっとブルーです(´・ω・｀)
今週の金曜日で、丸6ヶ月を迎えます(´・ω・｀)
長いようで短い時間だなぁ・・・
あと4ヶ月もすれば、チビが産まれてくるわけで・・・( ´_ゝ｀)
チビが産まれたら戦争なんだろうなぁ・・・。
それも楽しみにしつつ出産に控えようと思います(´・ω・｀)
最近腰痛対策でストレッチ、筋力うｐ、体力うｐの為に運動するようになりました(*´д｀*)
まぁ随分と体は柔らかくなったのですが、別の症状冷え性で悩む事に。
上半身から股関節まではぽかぽかしてるのに、太ももから足先までは物凄い冷えに悩んでます。
腰の筋力をつけたり、柔軟な体になると改善されるそうなので、日々の運動を欠かさず頑張りたいな！(*´ω｀*)
そんなわけで今日の運動の時間頑張ってきます(｀・ω・´)