最近、私がやっているダイエットは「食べる順番ダイエット」。
食事を、①野菜、②肉魚、③ご飯の順に食べるものです。
効果があるのかないのか、さっぱりわかりませんが（笑）
そんな食べる順番ダイエットが敵視している食べ物が「カレーライス」です。
野菜から食べて…とやっても駄目だそうで、確かにご飯が多すぎるし、ご飯と一緒に食べなきゃカレーじゃないですよね。
えーっと、まずじゃがいもとにんじんを、そして肉…、最後に大量のご飯をぱくぱくぱく…なんてやってらんない。
よって、最近、カレーというものは全く食べることがありませんでした。
しかし、地元の方から聴いてしまったのです。
「こめはなやさんのチキンカレーはおいしいですよ。」
ほぉ、こめはなやさんといえば、農家さんが経営するお店で、身体にいいものを置いていることで有名なお店です。
先日、タイガーさんで味を占めた私は、松本に帰る土曜日、全く同じパターンで、辰野町小野のこめはなやさんに向かいました。
こちらがこめはなやさんです。
柿が吊るしてあり、ストーブの煙突が出ています。
建物は新しそうですが、素朴で田園風景にマッチした建物ですね。
入ってみましょう。
ストーブは薪かな、ペレットかな。
木調の店内は清潔感がありますね。
メニューを拝見。
ふーん、食事は定食かカレーなんですね。
季節の野菜を食べるなら定食か。
いや、ここはお勧めのチキンカレーを注文します。
こちらが「チキンカレー」（９００円）です。
左からミニサラダ、チキンカレー、豆のスープのカレー、そして手前にご飯がどーん。
おっとびっくり！ご飯が鉄のお盆に直接載っている。これが食器なんだ。
チキンカレー 豆のスープのカレー
ご飯は玄米、雑穀から選べますが、私は玄米をチョイスしました。
玄米ってGI値（血糖値の上がりやすさの目安となる値）が低く、太りにくいんですよね。
減量中にぴったりです。
さあ、いただきましょう。
まずは「チキンカレー」。
大きな鶏がごろごろ
おっ、優しい味。
カレーの味は風味付け程度で、全体的に薄味です。
味付けを控えると、素材の味がよくわかりますね。
鶏の甘みが後味で押し寄せてきます。
続いて「豆のスープのカレー」。
写真ではわかりづらいですが、下側にこずんでいる砕かれた豆が香ばしい。
そして、玄米の風味がよくわかる。
それぞれの素材が自己主張をしているようです。
これは身体によさそう。間違いない！(*^-^)b
素材の味をかみしめながら、今日も完食です。
おっと、これで終わりではありませんでした。
デザートとコーヒーのセット（２５０円）も頼んであったのです。
まずは「りんごとポポーの寒天」。
ポポーとは、香りの強い果実だそうで、単独では好き嫌いがあるので、りんごと合わせてみたそうです。
（参考） Wikipedia ポーポー
素朴なお菓子。
続いてコーヒー。ただのコーヒーではなく、私が選んだのは「たんぽぽコーヒー」です！
たんぽぽの根を焙煎したものだそうで、見た目はコーヒーですが、とてもフルーティーです。
馬鹿舌なので感じ方が皆さんと違うかもしれませんが、むしろ紅茶に近いように感じました。
おなかいっぱいになりましたが、お米は玄米だし、それぞれが身体によさそうなものばかり。
大げさでなく、今まで何を食べてきたんだろう、と思いました。
日頃の不摂生をリセットする意味でも、また来たいお店です。 (momo)
追記） この日は太りませんでしたよ。身体にいいものは減量にも優しいのです。
＜農家のお菓子とごはん こめはなや＞
住 所 長野県上伊那郡辰野町小野９６０ （地図
）
電話番号 ０２６６－４６－３０２２
営業時間 ショップ １０：００～１７：００
お茶とごはん １１：３０～１７：００ （ごはんは終わるまで）
定 休 日 火曜日、水曜日
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://www.komehanaya.com/