リーゼントボクサー和氣慎吾

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皆様、ご報告遅くなりましたが試合勝つことが出来ました。


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応援ありがとうございました。


皆様のお陰で勝てました。


本当に感謝してます。

まだまだ世界に通用するには力不足ですが来たる世界戦に向けてこれからも日々無駄にせず精進していきます。




これからも和氣慎吾の応援宜しくお願い致します。
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無事に計量が終わり、家でもしっかり栄養補給しました。



準備はバッチリです。


あとは明日リングで成長した和氣慎吾を楽しみに見てください!


やりますよ!力の限り‼︎







今回は減量してないと言っても過言ではありません。


勿論、トータル7キロの減量にはなりましたが今までとは苦しみが全く違いました。


というか減量苦は一切ありませんでした。



なぜかというと、食事にめちゃくちゃ拘りました。


やっぱりボクサーは身体が資本ですから食事は直結してくることもあるので何より大事にしなきゃいけません。

野菜一つにしてもオーガニック。

魚も天然。

レンジは使わずスチームで温め。

IH炊飯器は使わず土鍋炊き。



前回の試合から常に気をつけていたお陰もあり、代謝も上がり体重も落ちやすい身体にはなっていました。




一部減量中のメニューをお見せしましょ~( ̄▽ ̄)


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そして今日の夜ご飯はこちら‼︎

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お米はレッドライスカンパニー様から特別に作っていただいたチャンピオン米を使用。


ちゃんと土鍋で炊いてます。

そして山芋を擦ってのりをまぶし海藻たっぷりのお味噌汁。

ぬかごと食べれるお漬物。

そしてマグロの赤身。
勿論天然物です。

まだまだ食材は使ってるけど細かい物は書きませんが…

これでお腹いっぱい腹ごしらえ( ̄▽ ̄)と言いたいとこですがここはあえて7分目で抑えます。

色んな選手が色んな物を食べてる中わたくしはこれが最強飯だと思います。

ってな感じです。

栄養管理はバッチリできてます。


勝つための準備はできてます。


あとは時間の問題。

今日はゆっくり寝て明日は朝からフルーツを食べ軽く散歩に出かけてきます。


皆様、おやすみなさい。。。

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遅くなりましたが計量は無事にリミットいっぱいでクリアしました。



相手の印象は背が小さいくらいでした。

肩幅も広かったので当日はもっとゴツくなってくるかと思います。


あとは明日に向けてしっかり栄養補給して身体休めます。
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