こんばんは。
明日の私をつくるシンデレラレシピ研究家の河合真由子です。
明日の私をつくるシンデレラレシピとは・・・
日々の忙しさや人間関係のストレスから解放され、より自分らしく
自分の人生のヒーロー、ヒロインとして輝くための
パワーチャージレシピです。
明日の私をつくるシンデレラレシピをつくるにあたり、
気をつけていることがあります。
① ココロとカラダに負担のかからない植物性の原材料を
メインとしていること。
②調理道具の力を最大限に活用
③素材の力を借りる
これだけだとなんだか？？？な感じですよね。
次回は、もう少し掘り下げて①の内容についてじっくり説明します。
（レシピも順次紹介していきますね）