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茨城県石岡市の美容室店長のつぶやき


テーマ:



最近は梅雨らしくジメジメしてきましたね!!


近頃健康に気をつかっているワタクシですが

ルイボスティーって知っていますか?


少し前まではコーヒーを1日中がぶ飲みしていましたが

このままだとカフェイン中毒になってしまいそうでした!


ダイエットを意識しはじめ、普段の飲み物はミネラルウォーターか

炭酸水にしました!!


ただお水だけだとあきてしまうんですよねあせる


ちょっと体に優しい飲み物を探していた所

カフェインレスのルイボスティーを知りましたかお


ルイボスティーとは・・・

南アフリカ原産のお茶でカフェインレス、ミネラルが豊富

腸内環境の正常化、アンチエイジング効果(SOD様酵素)

などがあるそうです。



さて、飲み物なんか変えただけで体重が減るかどうか・・・


あっあせるちなみにサイクリング始めて1か月ですが

食事制限ナシで3キロほど痩せましたグッド!

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