こんばんは。後藤洋子です。
昨日の出来事（用事をキャンセル）は、
「体や状態を整える」ことの大切さも教えてくれました。
仕事や用事で東京にしばしば行きますが、
朝から夜まで出ることが続くと、体力的にきつかったり、
行く場所やカラダに取り入れるものによっては、
余分なダメージを受けてしまうようです。
病弱だったり、特別デリケートだったりするわけではないのですが、
普段いるのが波動のいい三浦で、
なるべくいい状態を保とうとしていたりすると、
そうでない場合とのギャップも大きくなったりします。
だからといって、いい場所にしか行かないとか、
合う料理しか絶対口にしない、というのもつまらないので、
そこはもう少し自由でいたいな、と思っているのですが、
そうなると、少しでもダメージが少なくて済むような、
スケジュールの組み方や物ごとの選び方、
意識的なメンテナンスが必要だよね、と思うわけです。
そのあたりが曖昧だったため、
人にご迷惑をおかけする形となってしまったのが、昨日の出来事でした。
メンテナンスは
体力をつけることもでしょうし、
疲れて帰った後、あるいは日ごろからのカラダのケア、
物事が滞らないようなスケジュールの組み方、
何を選んで何を選ばないか、
そういったことも必要になりそうです。
そしておそらく、もろもろの循環を良くするには
未完了事項を完了させる、手放せていないものを手放す
と言ったことも必要で、身軽になるのがよさそうです。
・・
つらつらと書きましたが、
昨夜自分で出した結論は、一言で言うと
「普通のことを普通にやる」
でした。
（な～んだ）
細かいこと（ちょっとずつのズレ）が重なって
ストレスを感じたりもしている今日この頃でしたが、
たぶん「普通のことが普通に」出来るようになれば、
どうってことなさそうです（笑）
しばらく試してまたシェアしますね
写真は一昨年？の沖縄でのドライブ中のもの。
また青い海と空に会いにいくよ～。