ガパオ飯♪ | 招き猫のブログ

ガパオ飯♪

今日は食事ガパオ飯を作ります音譜


材料 : 鶏挽肉・・・・・・・・・・・・300g

      玉ねぎ・・・・・・・・・・・・小1個

      ピーマン・・・・・・・・・・・1個

      にんにく・・・・・・・・・・・2片

      しょうが・・・・・・・・・・・・チューブ5cm

      オリーブオイル・・・・・大さじ3杯

      とうがらし・・・・・・・・・・ひとつまみ

      オイスターソース・・・・25cc

      砂糖・・・・・・・・・・・・・・小さじ1杯

      ナンプラー・・・・・・・・・25cc

      水・・・・・・・・・・・・・・・・50cc

      酒・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2杯



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タマネギ玉ねぎニンニクにんにくはみじん切りピーマンピーマンは1cm角くらい包丁


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ayaフライパンにEx.オリーブオイルオリーブオイルをひいてニンニクにんにくしょうがしょうが唐辛子とうがらしをニオイ香りが出るまで炒めますメラメラ


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タマネギ玉ねぎを加えて透き通るまで炒めますメラメラ


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ひき肉挽肉を加えて炒めますメラメラ


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砂糖砂糖ソースナンプラーソースオイスターソースを加えますメラメラ


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ピーマンピーマンを加えますメラメラ


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ビーカー日本酒酒を加えてあせる水気が無くなるまで炒めますメラメラ


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ライスご飯に盛って目玉焼き目玉焼きをのせますハート


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エリンギエリンギとしめじシメジのスープスープ


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ニコニコいただきま~~~すタイ