おしらせ

だいぶ更新が滞ってしまいました。

ごめんなさい・・・・

コメントやメールをくださった方、ありがとうございます

実は３月末をもって多摩ケーブルを卒業しました

４年間長いようで短かったです。

いろんなことがありました。

率直に。。。楽しかったです

たくさんの仲間に出会えたことが何よりの財産かなあ

家のように居心地がよくて、笑顔の耐えない現場でした

マルかじりを見てくださっている方、

温かい、いや、熱々のお言葉をありがとうございました！！

＆４月からのマルかじりもどうかどうかどうか～よろしくお願いいたします

そして・・・・このブログはしばらくお休みしようと思っています。

みなさんからのコメントは活力になりました

コメントをいただくたびにワクワクでしたよ

ほんとうにありがとうございました

といっても・・・病気になったとか、、ではありません

先に答えますが、

苗字も変わっておりません（笑）

聞かれるか分かりませんが先に答えます。

４月１０日出馬でもありません（笑）

とっても元気に暮らしていますので～

みなさまに、日本に、幸せが訪れますように。。。

★★★ではまた★★★

遅れましたが！！！②

★★★てんこもり情報局ナッです★★★

局長と部長に誕生日にいただいたのは・・・

↓日記帳～

しかしただの日記帳ではありませんでした。

なんと

３年分の日記を書ける日記帳なんです

↓ほら、１ページに３段ありますでしょ！

３年後はえーっと、何歳だ？

・・・・・・考えたくないのでやめます。。。

でも

毎年をなんとなく過ごさないために大事ですね！！

去年の今日は何やってたかな？って見るのは楽しみです

プチタイムカプセルみたいな感じ？

それと局長と部長からはもう一ついただいたんです。

↓これ

知ってます？？？ ？？？

↓こうやって使います。

「ポテチの手」

ポテトチップスを食べる時に

（かっぱえびせんで試してますが。）、

手がべとべとにならないように

便利な代物！！！

わお！なんて便利なんだ～

ってね！

なるか～い！！！

って感じでしたが

ヒット商品だとテレビで見たばっかりだったので

興味はありました！

実際に使ってみると

意外や意外にもハマるかも？？？！！！

つかむのがうまくできるようになったら雑誌を読みながら手が汚れなくていいかも。

それと

手で食べるよりつかむスピードが遅くなるから

「あっという間に１袋食べちゃったわ」

ってことはなくなるかもっ

遅れましたが！！！①

年末のどたばたで・・・

アップするのが遅くなりすぎてしまいました・・・ごめんなさい

昨年１２月２０日の誕生日にいただいたプレゼント、ありがとうございます

↓WELEDAのボディケアセット

最近肌荒れがひどいので・・・合成保存料・着色料・香料を使ってないWELEDAは嬉しいですっ！！

↓アンリ・ルルーのキャラメル

大の甘党なのでこういうの大好き！！
コーヒーといただきました！

↓ポールスミスのストラップ

今年の干支のうさぎです～！！

シンプルなシルエットですがポールスミスのボーダーのうさぎちゃんは一層カワイイー！！

↓IDEEのグラス

デザインがステキ～！！

写真では分かりずらいけど模様はゴールドでキラキラ！！

②へつづく・・・・

新年一皮むけました！！！！！

★★★てんこもり情報局ナッ★★★

てんこもり情報局西多摩マルかじりのお正月特番で・・・

滝行をしました。。。

↓マルちゃん（左）と私の表情を見ていただければおわかりかと思います。

この修行のつらさが・・・

それとは対照的に神主さん（中央）は１２０％の笑顔ですが・・・


寒いというより痛い。
歩くだけでこんなに痛いのね。

足の裏に伝わる石の丸みですら剣山を踏んでいるような感覚です！！

人生でもっとも寒い瞬間でした。

実はカメラがまわってないとこで

マルちゃんと私は寒すぎて二人で泣きました～（笑）

この日の気温は－１度。

ケーブルカーで御岳山に着くと、

雪がちらついていました。

普段であればコートを脱ぐのですら

無理無理！って思う気温ですが

この場に行くと不思議とやらねばならない気になりましたよ。

率直な感想

①寒い。

②さすがにこれを乗り越えたらなんでもできる勇気が湧いてきます。

③細かいことは気にしなくていいのかも。なんでも正面から受け止めていける気がした。

自分にとって貴重な経験となったことは間違いありません。

一緒に行ったマルちゃん、スタッフ、神主の馬場さん！

どうもありがとうございました！！！

ちなみに・・・

１２月～２月は通常は初心者の滝行は受け付けてないそうです。。。。

そりゃそうですよねっ・・・

みなさまもぜひ！

○○になった気分

今週放送されているカポエイラの先生・清水喬さんと。

「カポエイラ」ってご存知ですか？

ブラジル発祥のダンスのような格闘技のような‥
でも伝統的な打楽器や歌を交えながら行うので音楽の要素も盛り込まれていて、なかなか一言でその魅力を説明するのは難しいです！

なんかこういうの前にも見たことあるな、と思って記憶を探ったら‥

わかった！！！！！！！

ストⅡのダルシムになった気分だわ！！

（↑まさかの・・・ダルシムの絵文字発見）

ヨガフレイムやヨガファイヤーはがんばっても出せないけど、、、
独特の動きが連想させました！

低い体勢になったりするので腰や足に効きます！
くびれができそう！
美容にもおすすめ

男性の参加者も多かったですよ。
年齢問わず楽しめま～す！

教室の詳細はこちら

↓

http://www.abadatokyo-tama.com/