続けてます。とってもご無沙汰しすぎたブログ更新ですが。 安心してください 続けてますよ。 習慣にするのはすごく難しいですね。 継続は力なり。 いつも冬にはさぼりがちだったプロテインも 今期は毎日欠かさず続けて飲んでいます。 おかげで1年間、いっさい風邪を引いていません。 (ちょっと喉が痛いかも?ってことはありましたが・・・) これってすごいですよね? たんぱく質あなどれません。