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ときめく暮らしの色彩導線
カラー ジュエル セラピー
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「色彩心理学」と「芸術療法」をオシャレに融合した
１２色のスワロフスキーを使った新感覚のカラーセラピー
http://ameblo.jp/color-jewel-16/entry-11292326368.html
Color Jewel Therapy
（カラージュエルセラピー）
にある
「芸術療法」って？
芸術療法（アートセラピー）は、
色や形を人間の心のメッセージとしてとらえる研究から
生まれたもので、感情や感性を芸術によって表現する
心理療法の一種です。
その種類には、
絵画療法、造形療法、粘土、彫刻、写真、陶芸、コラージュ
療法、連歌療法、詩歌療法、俳句療法、音楽療法、なぐり描き、
自由画、心理劇（サイコドラマ）、ダンスムーブメントセラピー
などなど、さまざまな技法があります。
日本では、「アートセラピー」というと “ 絵を描く” など
絵という分野のみをイメージされる方が多いことから、
カラージュエルセラピーでは、『 芸術療法 』と記しました。
アートの世界をもっと広い意味で捉えると、
何かを創り出し自分を表現できるものであれば
可能性は限りなく広がる分野です。
たとえば、料理や日記、カラオケなども、自分を表現し、
気持ちを発散させ、楽しくなる。これらも広い意味で、
含まれると考えます。
「芸術療法（アートセラピー）」と言うと、
お堅いイメージもありまですが、楽しみとして行う
レクレーションに近いものがあります。
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その目的は、
作成した絵画や造形の分析ではありません。
また上手に描いたり作ったりすることでもありません。
創作活動の中で自由に自分を表現し感じること。
自由に何かを作り出すことで、自分の内面と対話をし、
本当の自分の感情に触れていくことです。カタルシス
（心の浄化） を得ることを目的としています。
また、手や目や脳の感覚を刺激することにより、
鈍った五感の活性化にもつながります。
つまり、大事なことは、創作する作品の良し悪しよりも、
創作している、そのプロセスの方を重要としています。
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Color Jewel Therapy
（カラージュエルセラピー）では、
http://ameblo.jp/color-jewel-16/entry-11292326368.html
主に、絵画・造形・コラージュという芸術療法の要素が
含まれています。日々の忙しさに追われて、怠りがちな
ストレスケアにも気軽に気楽に楽しく取り組める内容です
☆アートワークの特徴はコチラ（↓）をご覧ください☆
http://ameblo.jp/color-jewel-16/entry-11508288994.html
また、芸術療法（アートセラピー）は、
インナージャーニー（内なる旅）とも言われています。
旅と言えば「素敵な思い出」が心のギフトとして残ります。
カラージュエルセラピーでは、そのギフトを作品として、
内なる旅のプロセスを目に見えるカタチで残せるのです。
旅の途中で見つけた出逢い、時にはハプニングだって、
どれも自分にとって意味ある大切なもの。旅から帰ると
自分のエネルギーがチャージされるのと同じように、
この内なる旅も、私たちの人生をリフレッシュさせ、
さらにパワーアップさせてくれるのです。
最近、自分へのご褒美は？
自分を大切に労うことをしてあげましたか？
カラージュエルセラピーは、それを叶えるツールなのです。
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最後まで
お読み下さりありがとうございます
