まずはヨガ
runningはしてるけど、身体が硬いしバランスが悪いのでずっとやりたかったの！
ペアになってしっかり身体を伸ばして来ました
お次は、オーラソーマ。
一本選んで、潜在的な部分をよみとってくれます。
みんなが選んだボトルたち。
私は「ｵｰﾙﾄﾞ ｿｳﾙ」というボトルをchoice！
前にも選んだんだけど、迷うことなくこのボトルを。
「今まで色んな知識を得てきた。素直に直感で動いていい。真実は自分の中に。」
実は、一人でｳﾙｳﾙしてたんだよね
なんか、とっても心に響いて
そして、おまちかねのランチ
お野菜がいっぱいのマクロビランチ!!
ヨガの後って、甘味を感じやすいですって
野菜が甘い!!玄米もカレーも身体に優しい味
デザートまで付いてて、大満足でした
気持ちまでホッコリして、本当に身体と心って繋がってるんだって思ったの
身体にいいことしてあげると、happy になれるね～(^^)
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