本当の 素の自分 を
探究 することが
できると思います。
いつもの日常の中で、
いかに自分が あれこれ
余計な（かもしれない） ことに
支配されている
ことが よくわかります。
もっと 自分を受け止めて、
もっと 開放したいなぁと
思いました。
自分らしく、
生きた～～い。
ここで作ると
本当に苦手な立体が
ちょっと自慢できるぐらい、
自分的には 上出来なので、
嬉しく思います。
（↑触覚パートのカラークレイの感想）
五感を味わう
ということを
実体験できるのが、
すごく、いいと思いました。
（よっちゃん：女性 リピート２回目参加）
８月東京で開催した
五感セラピー ★★←
の
ご感想（アンケート）です♪
自分の感覚の声を聴く
五感を味わう、
自分のことは、自分の感覚が
教えてくれる
ということを、
いろんな五感ワークを通して、
体感して頂けたようです♪＾＾
みなさん、
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚
どこの パート に 一番反応
するかも違うので、
おもしろいです♪ (笑)
自分の声 を 聴きやすい
『感覚』 って、
人 それぞれ かも、、
しれませんね（*^_^*）。
他のご感想♪
ちゃんと味わってなかったかも
Rさん（女性：リピート）
味覚に集中するワーク、
ちゃんと味わう事は、していた
つもりでも、
していなかったのかも、
と思わせてもらいました。
あと、最後の絵本、
子どもの頃は、何の無理もなく
五感を使うことが出来てた
のだろうと感じました。
色々なニオイ、触れた感覚などが
一緒によみがえりました。
そうそう、味覚って、意外と
おいてけぼりになってしまってる
大雑把に感じてしまってるってこと
ありますよね～＾＾；
あと、自分のコンディションによって
味覚って変わりますよね。
においが現状を表してる
Nさん（女性：リピート）
においのワークが、自分の現状を
示していたこと、
ねんど（触覚ワーク）で創った
ものが、リンクしていたこと。
「え～～！！！」
「そうそう！！」
「なんで、なんで？？」
を、たくさん頂いた時間でした。
前回参加した時とは違い、
自分の感覚により集中して、
やらせてもらいました。
最初は、なかなか自分の感覚に
集中し難い人もいます。
それは、普段そういう時間を
あまり取れてなかったりして
急にうまくできなかったりとか、
まわりが気になって、
自分の世界に入れなかったり
とか することがあります。
でも、日々五感を意識してみたり
数を重ねることで、もっとより深く
自分の感覚と対話できるように
なったりします＾＾。
「感じ方」は いつも違う
Ｍさん（女性：リピート）
五感、私の感じ方、いつも違う。
だから面白いのかも。
いつも直感で突き進んでしまうけど
次の瞬間、限りなく頭で考えて
しまうクセも、ある。
無心、良いなぁ～！
自由好き♡
心のおもむくまま、自由気ままが
大好き。
色えんぴつワーク（視覚パート）で、
関係性がわかるの、面白かったです。
感じ方がいつも違う
と、感じれているのが、素晴らしい♪
五感とのバランスを良くしたい
Nさん（女性）
普段、五感を使って生活
していると思い、
また子ども達にも五感を使って
欲しいと願いながら、
取り組んでる事柄が多い中、
それ自体が左脳での行動
なのかと考えた。
きっと思考していくことは
変わらなそうなので、
五感とのバランスを
良くしたいと思う。
自分の傾向が、より はっきり
としたワークでした。
カラーと匂いでの感覚の
解説が おもしろかったです。 子どもと接するお仕事柄、
左脳的な部分は、とても必要
だと思います。
だからこそ、左脳を働かせ、
お仕事を一所懸命している中で、
五感とのバランスを、ふとした時に
自分自身が考える、感じることが
できればいいんじゃないかと
私は思います＾＾。
今の自分が、嬉しく感じた
Aさん（女性）
色だけでなく、香りでも、
その人の現在の状態がわかって
しまうのに、驚きました。
ねんどで、色と形をつくっていく
時間が、とても楽しめました。
子どものころ、図画工作が嫌いで
それは、限られた時間で
「ちゃんとしたもの を 作らなきゃ」
というプレッシャーと、
廊下に展示され、人目にふれる
のがイヤだったから。
今は、そんなことを思わず
作れるのが、、
そういうところにいる自分が
嬉しかった。 工作だけでなく、私たち大人は
いろんなことに
「ちゃんとしたものを」
「正しい正解を」
と、思い 行動することが
結構あるかもしれませんね。
そう頭で考えているうちに
感覚の声や、心の声を
聞きこぼしてしまうのかも
しれません。
感覚の声を聴く。
そういう時間を意図的に持てる
ことも、大人として大切な時間
なんじゃないかな、
と私は思います♪
頭で「考えている」ことではなく、
「感じる」こと、してますか？
自分の 五感 を
感じる、味わう 時間を持っていますか？
自分にある感覚を、味わい、
感覚の声を素直に聴いてみよう。
次回の 五感セラピー は 大阪♪
１０月１８日(日) です(*‘∀‘)
詳しくは、
コチラ★★←
自分の『五感』って、
すごいんだぞーーーーーー♪