先日(日)、絵本のソムリエ たっちゃん←
との
コラボワークショップ 五感セラピー←
でした
今年から プログラムを新しくした 新☆五感セラピー← ♪
じっくり深く ５感覚 ＋ 体感覚 を 感じて、
自分の中にある、自分の中にしかない 「感じる」。
に出会って頂きました
少人数で アットホームに ゆるやかに始めたので
写真とるの、、、忘れちゃった
まずは、たっちゃんの絵本から
自分の「呼吸」 に 意識をむける。
そして 息を吸う。はく。
絵本で 視覚 ＆ 聴覚 ＋ 体感覚 を 味わう。
吸う・・・・から
嗅覚を感じてもらうのに、サーキュエッセンス←
をつかって
自分の 嗅覚 を 探検
みなさん、嗅覚から いろんな事がわかって、
少しびっくり
されてましたー(笑)。
そのあと 絵本で 音 を 感じ、
色えんぴつで 視覚 ＋ 塗ることの 体感覚 を味わう。
色からも いろんなメッセージを受け取ってもらいました。
少人数ならでは
♪
香り と 色 は、グループセッション を させて頂き、
みなさんの内側にある 声 を お伝えしまいした
もちろん、味覚も、、ちょっと遊びをいれながら、、、
味 を 感じる おやつタイム
そして 私も大好きな 不思議～～～なキモチよさ
カラークレイ を使って、コネコネ。
普段、こんなにも 触覚に意識を向け、
ただ手のひらの感覚に、集中することも
少ないんじゃないかな。
そこからは、いつものごとく、あっという間。
３０分も プログラム増やしたのに、んん～～足りない？！
自分の感覚からわかること、気づくこと、大切なこと、
たくさんあります。
たまには こうやって 自分の感覚におぼれてみるものも
贅沢な時間です
*- *- *-皆さんの声を少しご紹介*- *- *-
頭を使わず感覚に溺れました(笑)
視覚&聴覚を刺激する、大好きな、絵本♪
自分の今の状況。スゴいなぁ…嗅覚。
嗅覚からわかるなんて不思議。
ふだんあまり意識していない味覚…。
メロンにやられました(笑)
おやつもお茶も美味しかった～ o(≧▽≦)o
視覚&触覚を刺激する色えんぴつ～☆
全て無意識で描いて、嗅覚同様ズバリとドキリと
いっちゃんに解説
されて…(>_<)スゴっ！
そして…絶妙なさわりごこちのカラーねんど！！！！
赤、青、黄色、白、黒で色んな色や形を無心で作って…
好きな色を作って丸めて…気づいたら
出てました(笑)
ぜいたくすぎる
自分の潜在意識にひそむ気持ちや感情に納得、、
というか、理解することに近づいた気がします。
絵本に教えられた「呼吸」の大切さ。
時間がゆったりとして、五感が使えていないことも
自覚させて頂き、日頃もっと味わいたいですね。
五感のすべてを体験し、いろんなことを感じた
あっという間に終った感じ。１日講座で時間を長くして
もっと五感と自分自身を知るのもいいかなと思った。
ひとりひとり解説してくれて、自分のこと知ることが
できてよかった。
自分の五感をしっかりとたしかめる
とにかく雰囲気があったかくて、心地よかった。
内容も充実してて、嗅覚・視覚・味覚・聴覚・触覚
どれもが楽しくすごせました。
室内にいても、こんなに感覚を楽しむことができる
ことがわかって、日々の生活でも五感をはたらかせ
たいな♪と思いました。
五感と意識せず
それとこだわらず、楽しく過ごせたところがよかった。
お土産をいただき、うれしいです！！
などなど。
次回 の 新☆五感セラピー← は
６月１４日（金）大阪 13：00～17：00 残席４
６月２７日（木）東京 13：00～17：00 残席５
です♪
更にじっくりやる・・・パターーンに なりそうです
不思議～な気持ちよさの中で、
自分の感覚に おぼれてみませんか？(笑)
お待ちしていまーす。