お盆休みのご予定は皆様いかがですか？
ころラボスタッフのちゃこです(^∇^)
京都ではお盆のことは、盂蘭盆会（うらぼんえ）と言います。
日本各地でお盆の過ごし方も色々ありますが、
京都のお盆では、8月13日に迎え鐘をついて
おしょうらい（精霊）さんをお迎えする、六道まいりなどで始まり、
16日の夜、五山送り火とともにお送りします。
五山の送り火とは、お盆にお迎えした
ご先祖様の霊を再び浄土にお送りする、
精霊送りのかがり火を五つの山で焚く行事です。
街の灯りも消え、東から西へ
「大文字」→「妙法」→「船」→「左大文字」→「鳥居」
の順に次々点火されてゆく送り火は、
約1時間静かに燃え続け、
その間、京都市内は幻想的な雰囲気に包まれます。
五山の送り火とともに京都の夏は終わります。
さて、今日は先日に引き続き
今日は「歯ブラシの交換時期とは？」
についてお届けします。
過去にお届けした、
記事にについては↓をクリックしてください＼(^O^)／
1.正しい歯ブラシを選ぶことの重要性
2.怖い歯周病は歯磨きで予防
3.自分に合った歯ブラシの選び方
4.これも重要！歯磨き粉の選び方
5.歯ブラシの交換時期とは？
歯ブラシにも交換時期が
あるって知っていますか？
歯ブラシの交換ペースは
皆様どれくらいですか？
自分では「まだ使える」と思っていても、
歯ブラシはちゃんと取替えサインを出しているそうです。
見た目が 汚れていないと
つい交換するのを忘れてしまいがちですが、
細菌を繁殖させないためにも、
歯ブラシの交換は忘れないようにしましょう。
細菌を繁殖させないためにも、
歯ブラシを取り替えることは大切です。
ちなみに、歯ブラシの毛先が開いてきたら、交換のサインです。
1カ月に1度は交換することを目安にしてください。
毛先が開いていなくても、
長期間使用していると毛先の弾力が衰え
プラークを除去するパワーが落ちるので、
必ず月1回は交換するようにしましょう！
いかがでしたか？
虫歯や歯周病を予防・改善するため、
歯磨きはとても大切な生活習慣の１つです(・∀・)
そのための歯ブラシ選びの5つのポイントをご紹介しました。
・正しい歯ブラシを選ぶことの重要性
・怖い歯周病は歯磨きで予防
・自分に合った歯ブラシの選び方
・これも重要！歯磨き粉の選び方
・歯ブラシの交換時期とは？
一度失った歯は、二度と生えてきません。
つまり、歯は一生ものです。
だからこそ、ご自分の歯を大切にしていただきたいです。
自分の歯やお口の状態にぴったり合った歯ブラシで、
効果のあがるオーラルケアを始めましょう！
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