Yogrut !!!

こんにちわ

今日は朝食のお話～👐🏻💡

とり子の朝食はといいますと…

でーーん

りんごヨーグルトーーー

これだけは毎朝必ずです。

ヨーグルト、りんご共に腸の働きを良くしてくれる❗️

これもお肌のため！！！・・・とは、余り考えてませんが←

スーパーで買った甘くないリンゴを消費するために、ジャムにしたりコンポートにしたり…と。

していましたが。ついには煮詰めるのが面倒になり

角切りにして無糖ヨーグルトに投入。

これだけではまったく甘くないので(私甘党なんです)

ハチミツをプラス

本当時間に追われて食べてる場合じゃない朝でもこれだけは必ずです

もちろん、時間に余裕がある時はもりもり食べてます

栄養学をしっかり学んでいる訳ではないんですが、、、

そこそこ？？まあまあ？？料理はしている方？？？なので…(多分嗚呼…自信あまり無い。)

コスメ記事以外にも、お料理日記…

upしていこうと思います

良かったら、また見てみてください

では～一旦おしまい

のちほど本日のメイクupしま～す