本日のメインはトラップ！！
足は出すだけ。
蹴らない。
止めようとしない。
それだけで、体育館の天井くらいまで高く蹴り上げたボールをピタッととめられるよようになります。
姿勢。
脱力。
足は出すだけ。
足がフリーなので
脚がフリーになり、身体から力が抜けると
ボールは勝手に止まります。
そこからシュートまで！
強いキックをするときは蹴る方向と体の向きを変えることで身体全身を使ってキックが出来ます。
鬼ごっこのときの身体の使い方、
トラップ時の姿勢、
キックのフォーム、
みんなかなり上手になっています。
運動神経を鍛える、コーディネーションの、要素を含んだトレーニングを蹴球塾で取り組んでいます。
技やスピード、パワー
サッカーではあらゆる要素が求められます！
運動神経を鍛えること、自分の身体を上手く使えるようになることがサッカーに必要なことのすべてを引き上げるトレーニングだと自信を持って活動しています！
どんな選手にも長所はあると思います。
でも、なかなか通用しない
長所の活かし方がわからない
蹴球塾では長所が活かせる、基本の身体の使い方を伝えています！
上手く身体が使えること
＝
サッカーが上手くなる
次回は３月の開催！
また日程お知らせいたします！
参加申し込み、お問い合わせは
こころぎメディカルスポーツ整骨院
047-430-2474
磯畑まで
よろしくお願いいたします。