◆◆◆自分を受け入れる、運命や過去、それにつながる現在を受け入れる…◆◆

◆自分を受け入れる、運命や過去、それにつながる現在を受け入れる…。

受け入れ上手になることが、心理的に楽になる究極の道なのだと思います。

日本で育って自分に厳しい私たちは慣れていないことが多いし、それは自分に対する妥協で最もしてはいけないことのように思ってしまいがちではないでしょうか。

万能でない自分、思ったようにいかなかった過去…

受け入れるのが難しいのなら、とにかくそれを責めはせずにそこにそのまま置いておいて、それと一緒に流れてみる。

するといつの間にか、状況の流れも変わり、楽になっている自分がいる。

Go as flow.