cocoroころころ♪

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不安障害になり10年以上。日々のこと、弱音、本音色々書いています(*^_^*)

Amebaでブログを始めよう!
気づいたら、2か月くらい放置してました

そういえば、7月に心屋さんに会いに行って、
握手してきましたぁ~ 追いかけて~(笑)

思えば、仁さんの講演会に行ってから、
happyな毎日を過ごしている気がします
今、とっても幸せな毎日です


夏は、海は行ってないけど、
プールに花火に、ひまわり畑に山に
案外夏らしいことを満喫できた気がします


最近、外食が全く平気になりました
びっくりです
少し遠出しても、外食全然平気になってました
外食が平気になると、人と出かけるのが楽しくなりました


最近は車移動も、人の車が平気になりました
今までは、気を紛らわせられるし、自分の意志で動ける気分で
運転してる方が気が楽でした でも、今は助手席OKになって、
まして助手席の楽さを知りました


そんなこともあって、最近カウンセリングに行くのがめんどくさく思うことも多くなって、
(たぶん、話すことがあまりないって思って)
そんな訳で、昨日のカウンセリングで、もうまとめに入ることになりました
カウンセラーさんとどのくらい通ったかという話になって、
来月でまる4年でした

何か、感慨深いです
4年間の色々な出来事を話して、自分の考え方の偏りに気づきはじめて
出来なかったことがどんどんできるようになって、

今ならもうやめても自分の考えで大丈夫という自信がついてきた気がします

たぶん、今までの振り返りをして、10月で終了予定です

なんか、ホント大変だったけどすっごいいい経験した気分です

ではまたぼちぼち更新するかも・・・です