Salon de beauté CocoNuts三村です＾＾
今日は私の「ダイエット」体験をお話しようと思います！
私は運動といえば「ダンス」をしていましたが
あまり運動が得意ではなく、ダイエットといえばもっぱら食事制限。
ところてん、蒟蒻、バナナ等などたくさん試しました。
頑張って制限をしているときは、もちろん体重は落ちるのですが
やめるとすぐに戻ります。
頑張ってもこれでは意味がなーーーーーーーーーーーーーい！
頑張っていられるのもせいぜい2週間ぐらいですかね。
すぐリバウンドです。
次に置き換えシェイク！
これはなかなかオススメです！
けど、1食置き換えぐらいにして長い期間行うことをオススメします！
出来れば夜ご飯の置き換えが一番効果てきですが
夜が難しければ朝ご飯の置き換えがいいと思います＾＾
ここで私の体重を公開。
現在の体重は158cm46.8キロ
かなり痩せているほうでは全くないのですが。笑
自分の中では丁度いいベスト体重です。
あと1キロぐらいは落としたいかな。
というところです。
実は私、MAX体重が52キロなので約6キロ今の方が痩せているのです！
これはなんといっても「ラジオ波」のおかげ。
毎日施術の際に「ラジオ波」を使用するのでとても基礎代謝がUPしました。
（ラジオ波の電気は施術者にも流れているのです）
やはりラジオ波の効果はすごいなと実感しております。
そして、以前にもお伝えした「朝食ぬきダイエット」です。
これはもう長く続けています。
慣れてしまえば全然苦痛ではありません＾＾
ましてや、たまーに朝食を食べるとズシッと重みを感じ午後からの動きが若干鈍くなる気がします笑
ラジオ波+「朝食ぬきダイエット」
最高のダイエットタッグだと思います。
あなたもマイナス6キロを体感してください★
ラジオ波のご予約も随時承ります♡
皆様のご予約心からお待ちしております☆
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