みなさんこんにちは☆
Salon de beauté CocoNutsです。
本日もご予約誠にありがとうございますm(_ _)m
今日は私の大好きなスープ「ミルクスープ」のご紹介ですヽ(・∀・)ノ
だんだん料理ブログみたいになってきましたが、お許し下さい笑
今回ご紹介するのは牛乳を使ったスープになります☆
まずはレシピから♡
用意する材料はこちらです☆
・きのこ（しめじ）・キャベツ・ネギ・ベーコン
調味料☆
・牛乳・水・塩・胡椒・鶏ガラスープの素（中華スープの素）・生クリーム(あればでOK）
①材料は全て適当な大きさに切る。
②鍋にお水と鶏がらスープの素を入れ、沸騰させる。（後で牛乳を入れるので水は少なめで☆）
③沸騰してきたら具材を全て入れ、牛乳も入れる。（あれば生クリームも少し入れます）
④火が通ったら、塩・胡椒で味を整えて出来上がり。
ちなみに材料はお家にある具材でOK☆
鶏肉、ハム、ウインナー、玉ねぎ、ブロッコリー、じゃがいも、など幅広い具材に合います♪
ちなみに中華スープの素はウェイパァーがオススメですよ☆
牛乳はカルシウムが豊富！というイメージがあると思いますが、それだけではなく、たんぱく質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミンがバランスよく含まれています！
それに加え、牛乳は栄養密度が高いため少ないカロリーで多くの栄養素がとれるのです☆
是非、栄養満点の牛乳を使ったスープ作ってみてください♪
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