ココナッツオイル 食べ方

ココナッツオイルは色々と食べ方がありますが
まずはシンプルなところからスタートさせると
簡単で長続きします

トーストやコーヒーにバターの代わりに入れたり
パンとかお菓子を作ったりする方なら
これもバターの代わりに使えます

こうやって置き換えれば意外と簡単ですよ